2011年8月2日火曜日

全国高校総合体育大会が北東北3県で

全国高校総合体育大会が
青森、秋田、岩手の北東北3県で
7月28日から スタートしました。

秋田県内では
バスケット男女、サッカーを皮切りに
8月20日までの11競技が 行われます。

開会式に出席された皇太子様は

東日本大震災の犠牲者への哀悼の意を
そして、被災者にお見舞いの言葉を
高校生たちには
「日頃 鍛えた力と技を十分に発揮し
地元の方々と 交流を深め
高校生活のよき思い出
東北の被災地の方々への励ましとなる
素晴らしい大会となることを願っています」
とメッセージを・・・。

高校生による
男鹿のなまはげ太鼓
青森の津軽三味線の演奏・ねぶたの
アトラクション とても盛り上がったそうです。

大会スローガンは
「北の空 君に無限の可能性」

暑い中の 熱い闘い
高校生たちの 若い力
元気と感動を 伝えて欲しいです。



先月 笑いヨガ・ラフターヨガで
訪れた にかほ市は サッカーの会場に・・・



なでしこジャパンのように
どんな場面においても 笑顔を・・・

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2011年8月1日月曜日

夏バテ対策に笑いを!!

笑うと 身体の中に酸素を
日常の呼吸よりも 多く取り入れることができます。

ヨガの腹式呼吸と 同じ作用があります。

酸素が 
身体の中に多く 取り込まれると
身体が 活性化します。

夏バテ対策に 
笑いヨガ・ラフターヨガが お勧めです!!

「ほほほ」「ははは」と
声を出すだけでも 効果があります。

さらに、
ゆっくり 呼吸をすると
身体が リラックスします。

大きく鼻から 吸って
鼻(口)から 
ゆっくり ゆっくり 出しましょう。

笑って、元気になって
8月 夏本番を 乗り切りましょう!!



庭の「サンチェ」の葉も 元気です

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2011年7月31日日曜日

仙北市地域婦人大会で笑いヨガ

7月は 仙北市で笑う機会が多くありました。

高齢者の自殺予防事業の
平成23年度「生きがいづくり教室」で
保健師のみなさんと仙北市内を廻っています・・・。

仙北市地域婦人大会でも
笑いヨガ・ラフターヨガを 企画下さり
仙北市角館広域交流センターで
約250人の皆さんと 笑いました。



門脇市長さんが参列されての
開会行事の後に
『笑って、健康に』の演題で
1時間30分 お話し&実演で
笑いヨガ・ラフターヨガを 紹介しました。



地婦連に参加されている女性たちは 元気です
笑いの伝染も 大きいです・・・



笑ってどんどん 楽しくなって 
ほのぼのとしてくる会場の雰囲気は 何とも言えません!!

笑いヨガティチャー冥利につきます。
笑いの力に 感謝です。

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