４月1６日（木）
秋田市の気温２０℃も
ありました。
昨日に続き
いい天気になりました。
午後1時半から
秋田市飯島の
秋田緑ヶ丘病院ディケアで
笑いヨガ講座をしました。
秋田緑ヶ丘病院の
笑いヨガ教室は
コロナ禍も休むことなく
ズーッと笑ってきた
唯一の場所です。
秋田緑ヶ丘病院の隣の
公園の桜が綺麗に咲いて
いました。
２０℃もあるので
開口1番
「今日は暑いですね」と。
急に暖かく
いや暑くなったので
体がついていかないです。
今日の話題は
「桜」「花」のこと。
桜の開花を
ニュースで見ました
病院の近くで
花見をしました...
桜って綺麗ですね
…と桜への思いが
語られました。
本当に
桜っていいですね。
桜に感謝です。
チューリップが咲きました。
今日は４月の
中旬というのに
２４℃もありました。
朝も暖かくなり
動きやすくなりました。
朝活という言葉があります。
私にとって
朝早く起きることは
ハードルが高いです...。
週末だけの
「週末朝活」という
言葉もあります。
週末に
寝だめすることは
体にとってよくないそうです。
週末も普通通り
活動することがいいそうです。
週末は
心にゆとりがあるので
いろいろな朝活が
できそうです。
週末朝活を心がけたいです。
楽しんで
週末朝活を行いたいです。
桜が散り始めました...。
もう少し
咲いていて欲しいです。
冬の間に着ていた
厚い服を片づけています。
毎年、冬服は
スペースを取るので
「減らしたいなぁ」と
思うのですが
不思議と冬になると
厚い服が必要になるので
減らしがたいです。
減らすより
これからの暮らしに
合うものを選び直して
いければいいかなぁと
思っています。
