５本指スリッパで
足と脳を刺激しています。
５本指スリッパに
足の指が１回でスーットと
入ると嬉しいです。
小さな幸せです。
足を
マッサージすると
脳にもいいそうです。
足の裏を
刺激すると
全身の血流がよくなります。
竹ふみが
よく知られていますが
一番はいいのは
自分の手で足の指を
マッサージすることです。
足の指を手の指で
マッサージすることは
足・手の指の両方に
いいのです。
足・手・脳にも
効果・刺激があります。
血行が良くなり
冷え性も解消されます。
自分の体は
自分で守らなければ...。
秋田県内の公立高校の
入学試験合格発表が
１３日に行われました。
今までは
受験した学校の前に
合格者名が
張り出されるのが
風物詩でした。
今年からは
インターネットで
発表することになりました。
ところが
システム障害が発生し
予定の発表時間に
見ることが出来なく
なったそうです。
発表を待っていた
人たちはどんなにか
イライラしたことでしょう。
２０時ころ
友人から娘さんが
「合格しました」と
ラインがありました。
サクラ咲く。
おめでとう。
嬉しい連絡でした。
３１年前の
１９９５年３月１３日
ラフターヨガ・笑いヨガが
誕生しました。
３月は
記念日がいっぱいです。
３月８日は息子の誕生日
国際女性デー
ｳｫﾙﾀｰ君の誕生日
３月９日はサンキュー
ありがとうの日
３月１２日は夫の誕生日
３月１３日は妹の誕生日
そして
インドのカタリア医師が
考案の笑いヨガの誕生日
アメリカの心理学者
ウィリアム・ジェーヌズが
【楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しいのだ】と
言っております。
笑いましょう。
楽しくなります。
一笑懸命！
