８年前の
２０１８年２月１日は
忘れられない日です。
私の骨折記念日です。
いつも
「転ばないように」と
周りの人たちにも
自分自身にも
言っていたのに
名誉ある初骨折でした。
骨折は骨折ですが
左足の大きな骨の
隣りについている骨
「腓骨」の先が
欠けたのです。
欠けたのも
整形外科界では
【骨折】になるのだ
そうです。
家族には
「神様が少し休みなさい」と
言っているのではと
慰められました。
バスを降りる時に
側溝に足をとられ
足をこねったのです。
骨が欠けただけなので
手術等は必要がなく
治療はサポーターで
おさえるだけで
外出もできました。
まだまだ、雪が降ります。
気をつけなければ。
骨を大事にしなければ。
冬が来ると
思い出すことがあります。
地震です。
３０年前の
１９９５年１月１７日
５時４６分の
阪神淡路大震災。
２０１１年３月１１日
１４時４６分に発生した
東日本大震災。
２０２４年１月１日
１６時１０分
能登半島地震。
私は予言を
信じる方ではないのですが
日時を見ていると
微妙に重なるような部分が
あるような...。
防災グッズを
時々チェックしています。
災害が起きると
あたり前の生活が
あたり前でなくなります。
電気がついていること
トイレを使用できること
水が飲めること等などは
あたり前でないと
被災された皆さんが
口々に言われています。
食事ができること
お風呂に入れること
ふとんで寝られること
元気でいられることに
感謝して前向きに日々を
送りたいです。
あたり前に
生活できることに
感謝です。
意欲の低下が
全身の老化を一気に
進めていくそうです。
仕事するのも
買い物することも
人と会うことも
遊びに行くのも
何もかも嫌になって
何もしないでいると
老化が一気に
進んでしまうそうです。
意欲をもって
動くこと
歩くこと
学ぶこと
食べること
遊ぶことなどなど
頭を使い続けていると
老化は遅くなるそうです。
人に会うこと
おしゃべりすること
趣味をすることなど
いろいろなことを
億劫に思わず
行うことが大事です。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
笑いヨガカフェにどうぞ！
