７月３日のディケアでの笑い

 

日本列島が

燃えているような

全国的に

暑～い・暑～い一日。

暑～い

７月３日（第１木曜）

秋田市飯島の

秋田緑ヶ丘病院

ディケアで

笑いヨガを行いました。

秋田緑ヶ丘病院の

ディケアでは

コロナ禍も月２回

笑いヨガ教室をずっと

続けてくださった会場です。

笑いの良さを

評価してくださっています。

毎回

「自分のペースで」

「無理しないで」と

伝えながら笑っていますが

今日３日は特に

暑いので気をつけてと

確認しながら笑いました。

みなさんから

「楽しかったです」

「すっきりしました」

「ストレス解消になりました」

...と嬉しい感想が。

初めて参加された方も

「楽しかったです」と。

笑う前・笑った後

本当に表情が変わります。

私も暑～い中

出かけた甲斐があり

楽しかったです。

令和７年７月７日７時７分

 

令和７年７月７日７時７分。

「7」が５つ。

ラッキー７ 嬉しいです。

何となく

ワクワクの１日。

嬉しいことがもう１つ。

初すいかが届きました。

頑張って草取り

 

夜型タイプで

早起きが苦手でしたが

５時頃に起き

草取りを頑張っていました。

できるだけ

太陽の日差しが

厳しくならないうちに

おこなっていたのですが

最近、朝早く起きられなく

なってしまいました。

朝から

２５℃以上もあると

草取りをする勇気が

でないのです。

できるだけ

草の少ない庭を

めざしているのですが

草の成長に負けています。

野菜を

植えている所だけは

頑張って草を抜きます…。