１０月の山門の言葉

 

近くの

お寺さんの山門の言葉。

人生と

山は

下りが

足にくる

山を下る時

「下り地獄」という言葉が

使われていました。

年齢を重ねると

身体のアチラコチラが

故障します。

大事に

使わなければと思います…。

熊の話題で笑う日がくるなんって

笑いヨガの聖地

秋田市中通

アトリオンビル７階で

１０/１２・第２木曜日

１時３０分～２時４０分

笑いました。

秋田で

一番歴史がある

秋田笑いヨガの聖地

アトリオンの笑い場は 

アットホームで

安心して笑える楽しい場です。

今回は

「熊」の話で

盛り上がりました。

熊が

山ではなく

秋田市内に出てきています。

今年は

熊に襲われている人が

とても多いです。

熊に注意！です。

気をつけなければ…。

次回は

第４木曜日・１０/２６です。

一緒に笑いましょう。

笑いのルーティン

 

朝起きたら

鏡に向かって

「今日も元気にがんばるぞ。

　アハハハ！アハハハ！」

と３回笑います。

日中は　

～ながら笑いをします。

皿洗い笑い

アイロンかけ笑い

掃除機笑い

窓拭き笑い

バス待ち笑い

クスクス笑い等をします。

寝る前には

お休み笑い　

今日もありがとう笑い

明日も笑顔で

アハハハハ笑いをします。

笑いのルーティンです。

笑うと元気になります。

心も体も脳も

元気にしましょう。