秋田駅から
歩いて約５分の
アトリオンビルで
月４回定期的に
笑いヨガを行なっています。
秋田市中通の
アトリオン会場は
秋田で一番歴史があり
笑いヨガの聖地 と
言っていただいております。
秋田初の
笑いヨガティチャーの
秋田笑いヨガボスとしては
とても、嬉しい評価です。
笑いヨガの聖地
８月２２日・第４月曜日
アトリオン５Fで
１時２０分～２時５０分
笑います。
８月２５日・第４木曜日
アトリオン７Ｆ研修室で
１時３０分～２時４０分
笑います。
信頼できる
千葉・岡部リーダーさんに
支えられています。
心から感謝です。
アトリオンの
認定リーダー達は
参加者への心くばりを忘れず
品性のある笑いを提供して
くれています。
安心して笑え
居心地の良い
楽しい笑い場です。
どうぞ、直接
アトリオン会場に
笑いにおいで下さい。
１５年前
初めてアフリカ
ウガンダからの留学生
D君が秋田高専にきました。
３年生の
クラスに遊びに来た
５年生のウガンダのD君は
「夢」「絆」と書きました。
いま、どうしているかな？
今年、
１５年ぶりにウガンダからの
留学生・後輩が来ています。
海藻のひじきにヒ素が
多く含まれているそうです。
えっ、ヒ素...驚きです。
ひじきが
好きなのでショック...。
でも、ヒ素は
比較的多くの食材に
含まれているそうです。
ひじきだけでなく
他の海藻類にも
ヒ素が入っていて
有毒性のある無機ヒ素と
有毒性のない有機ヒ素が
あるそうです。
ひじきは
有毒性のある
無機ヒ素を含んでいます。
他の海藻類の多くは
有毒性のない有機ヒ素です。
ひじきを
摂取し続けると
癌になる可能性が
高いと言われています。
カナダ、ニュージーランド
イギリス、香港などでは
発がん性のあるひじきは
無機ヒ素の含まれている量が
高いので食べないように勧告が
出されています。
日本では
勧告は出ていませんが
無機ヒ素を取り除く方法が
紹介されています。
＊水に６０分間つける。
乾燥ひじきに
含まれている無機ヒ素は
水につけることで溶けだし
７分の１まで減らすことが
できるそうです。
＊茹でる。
水で戻したひじきを
最低５分間茹でると
ヒ素の量を
さらに減らすことができます。
茹で汁には無機ヒ素が
含まれているので捨てること。
調理に気をくばったり
毎日多くの量を
食べなければ大丈夫だそうです...。
わが家では、
グーンとひじきの消費が
減りました。
