座りすぎに注意‼

暑いと

家の中にいる

時間が必然的に増えます。

座っている時間が

長いと死亡リスクが

あがるそうです。

１日合計

１１時間以上の人は

４時間未満の人に比べて

死亡リスクが４０％も

増えるそうです。

多くの人が

起きている時間の

約２/３を座って

過ごしているそうです。

座りすぎに

気をつけなければ…。