「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  5月8・22日 6月12・26日 7月10・24日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館                                                                                         

       *第2木曜日  5月11日  6月8日  7月13日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
    第8回 秋田笑いデー 2017年6月4日(日)行ないます。 無料! 直接会場にお出で下さい!
          会場 秋田市アトリオン7階 10:30~11:40


          2016年・第7回 秋田笑いデー  6月5日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅
         「秋田おばこ号・矢島線」(6月)「秋田内陸線号」(10月)の秋田笑いヨガ号に乗り、
          楽しい笑いの時を過ごしました!  



2017年4月14日金曜日

どこでも・誰でも・いつでも


笑いヨガは
どんな場所でもできます。

笑いヨガの
講演依頼時
「会場はどんな
 場所がいいですか?」と
 問い合わせが多くあります。

会議室でも
音楽ホールでも
体育館でも
和室でも
お寺でも
教会でも
学校
山でも
公園でも
どんな場所でもできます。

笑いヨガを初めた時 
「笑いヨガ・ラフターヨガ」が
どのようなものか
私も想像がつきませんでした。

でも
難しいことは特段ありません。

作り笑い
ウソっこの笑いで
「あははは・・・」と
笑うことができればいいのです。

ただ

作り笑いに
少し時間がかかる人もいます。


笑うことで
多くの人に
元気になって欲しいです。

秋田は
日本一の高齢者県です。

高齢の人たちにも
元気でいて欲しいです。

笑うことは
体が温かくなるとともに
けっこう疲れます。

でも、心地良い疲れです…。

いい運動になります。

有酸素運動です。

高齢の方々には
椅子に
座っていただいたり
畳に座って行なう
笑いを多く伝えています。

さらに脳トレや
ゲーム・歌を入れながら
笑いの講座を展開しています。


笑いヨガは
どこでも・誰でも・いつでもできます。

笑いましょう!




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