毎月第２木曜日の笑いヨガ教室

サンパル秋田での
月１回の笑いヨガ教室

５月９日（第２・木曜日）
１時半～３時
サンパル秋田４Ｆ講堂
（秋田市文化会館）
笑いヨガを行ないます。

会費５００円です。

たくさんの人と笑うと楽しいです。

一緒に笑いましょう！

自分に合った健康法

いろいろな健康法があります。

自分にあった健康法と
出会えた人は幸せだと思います。

２００９年に無理なく
心も身体も元気になる
健康法「笑いヨガ」に出会いました。

私のおすすめの健康法の一つです。

笑いヨガ・ラフターヨガは
簡単で誰にでも
楽しくできる健康法です。
 
子どもから
高齢の方までできます。

笑いたい方
最近笑えていない方
心を元気にしたい方
前向きになりたい方
ストレスを解消したい方
運動不足の方　
運動が苦手と思っている方
腰・足・膝が悪い方
肩が凝っている方・・・

だれでも
いつでも
どこでも出来る
笑いヨガ・ラフターヨガに
トライしてみませんか？