西目公民館・福生会で笑う

由利本荘市西目町の
西目公民館　「シーガル」で
１月２７日　「福生会」主催の
初笑いヨガ・ラフターヨガ講座を行いました。



「シーガル」は　図書館もある　社会教育施設。　



「福が生まれる集まり」の　「福生会」で　笑いました。



男性１０名・女性２０名　３０名　と笑いました。



「福生会は、高齢者の会です」と　
言われたのですが 元気な方々で、
みなさん　素敵な笑い　をして下さいました。

秋田県の高齢者が
一人でも　元気であって欲しいと思います。

笑って健康！！　　笑って元気に！！

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秋田の冬の電車

秋田の冬は、
「列車が動かない」
「列車が遅れる」ことが　しばしばあります。

雪の季節の今月・１月
○○新年会　・　○○初笑いで
笑いヨガ・ラフターヨガの依頼が　多く
現地・会場に着くまで　とても　心配です･･･

１月２４日は、奥羽線で　湯沢に。

２６日は、新幹線こまちで　大曲に。

２７日は、羽越線で　西目に。



無事、電車が動くまで心配です。
乗っていても
途中停車しないことを祈っています。



でも、
笑っていることで「福」が来ているようです。

電車が　毎回　動いてくれます。

主催者に迷惑をかけずにいます。

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

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湯沢愛宕荘で笑いヨガ

秋田県の県南・湯沢市は、記録的な大雪。

例年の３倍の雪･･･
雪国生まれの私も、びっくり！！

１月２４日（月）
湯沢市の高齢者施設・愛宕荘で
笑いヨガ・ラフターヨガ　をしました。



新春初笑い健康講座で
愛宕荘の皆さんと　楽しく笑いました。



明るく、あたたかな雰囲気の施設でした。
笑いヨガの「笑い」の輪で　ほっか・ほっかに･･･



愛宕荘の周辺も　雪がいっぱい･･･



笑いヨガで、笑って　冬を　乗り切って欲しいです。



昨年の１２月初旬に
湯沢市の　岩崎地区健康づくり推進会での
「笑いヨガ講座」で
施設長さんも笑って下さいました。

そのご縁で
愛宕荘の「新春初笑い健康講座」で
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」を･･･。

笑うことで、多くの人が　元気になって欲しいです。

笑う門に　福　が来たる！
笑う門に　健康が来たる！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

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