転んだら起き上がりましょう

転んだら自分のペースで
ゆっくり、ゆっくり起き上がりましょう。

ものごと
暗く暗く考えると
どんどん気持ちが落ちていきます。

視点を変えてみましょう。

ちょっと
立ち止まって
大きな深呼吸をしてみましょう。

そして、
ゆっくり、ゆっくり
一歩ずつ前に進んでみましょう。

自分のペースで、再び 進みましょう。

転んだら起き上がりましょう。

笑顔を忘れずに進みましょう。

笑顔の次は 「笑い」ましょう！

　　　　　　千秋公園の蓮の花