８月１４日
朝５時、空が燃えてました。
神秘的に思いました。
「笑って【ＮＫ細胞】を
元気にしましょう」と
呼びかけています。
【ＮＫ細胞】こと
ナチュラル・キラー細胞は
ガンを破壊してくれる
細胞です。
笑うと【ＮＫ細胞】
ナチュラル・キラー細胞の
働きが活性化するそうです。
健康な人でも
１日約３千～５千個の
ガン細胞が体内に
あるそうです。
２人に１人が
癌になるそうです。
笑って【ＮＫ細胞】を
元気にしましょう。
笑ってガン細胞を
破壊しましょう。
笑うと
神経ペプチドの
善玉ペプチドが作られ
【ＮＫ細胞】の働きを
活性化してくれるそうです。
あまり笑わない人は
ストレスがたまり
悪玉ペプチドが増え
【ＮＫ細胞】の働きを
弱めてしまうそうです。
笑う機会を作りましょう。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
厳しい暑さが続く中
どう乗り切っていくかが
課題です。
私は
大好きなスイカを食べて
乘りきっています。
朝食に
卵２ヶ食べて
たんぱく質を摂取しています。
納豆にもずく酢を
加えて食べています。
食べるものを
しっかり食べて
体力を温存しています。
やせ型より
ぽっちゃり型の方が
良いという研究結果を信じ
ポッチャリを維持して
います...。
８月１３日お盆の日
秋田市で３４℃。
一番暑い時間帯の
１４時に仕事の打ち合わせで
出かけてきました。
暑くなってからは
いつもバスを利用して
いました。
お盆期間中は
土日のバス時間に
変更されていたことを
失念していました。
平日の時間とばかり
思っていたので
予定していたバスはなく
自転車に切り替えました。
完全武装して
出かけましたが
日陰と日なたでは雲泥の差。
鉄板の上にいるような
暑さを体験しました。
熊本の方々を思うと
このくらいの暑さで
音をあげていられないです...。
８月いっぱい
３０℃超えの秋田です。
どうしてしまったのかな???
