日本海側の大雪

日本海側に

大雪の予報が出され

福井県の積雪模様が

ニュースで

映し出されています。

コロナ前

母と北陸地方を

何度か訪れました。

１年前の

大地震で被害に遭った

能登半島も訪れています。

輪島の朝市

輪島のキリコ会館

白米千枚田...

有名な観光地を巡りました。

秋田の雪も

大変ですが

母のことを

思い出しながら

雪かきに追われている

北陸地方の人たちの

テレビを見ています...。

ありがとうバディ

 

１７年前の写真です。

カタリア先生と

バディだった吉見さん。

笑いヨガを始めた

１７年前・２００９年

ティチャー養成講座で

吉見典生さんと

バディを組みました。

今も

吉見さんから

教えていただい

【魔法の魔法】の言葉が

心に残っています。

吉見さんは

１日・１０００回

ごめんなさい

許して下さい

ありがとう　

愛しています

を 唱えていました。

前向きな吉見さんに

たくさんのことを

教えていただきました。

９年前・２０１７年

山梨県北杜市の

ありがとう笑い共和国で

病は心で治そう会が

発足されるとのことで

山梨県まで駆けつけて

久しぶりに再会しました。

それが吉見さんと

お逢いした

最後となりました。

１年前の１１月に

亡くなられてしまいました。

年末に奥様と

電話でお話ししました。

最期まで

モンゴルに出かけたり

人生を謳歌したそうです。

出会いに感謝します。

ありがとうございました。

魔法の言葉ありがとう

 

認知症対策の

魔法の言葉があります。

脳にある

海馬を活性化させる

魔法の言葉です。　　　　

【ありがとう】

【愛しています】

【好きです】

【感謝します】の

言葉を多く使うと

感情がどんどん豊かに

なっていくと

言われています。

好きなこと

好きな情景

好きな音楽

好きな物

好きな人…などを

脳に浮かべると

脳全体が活性化します。

魔法の言葉を使って

魔法の言葉を思い浮かべ

心と体と脳を元気に

したいです。

元気でいられることに

感謝です。

ありがとう。