三世代交流会で笑う

秋田市下浜地区の
三世代交流で笑いヨガをしました。

小学生たちをはじめ
おじちゃん・おばあちゃん
地域の人たちと笑いました。

地域の子どもたちが
参加しているので
教頭先生も加わり
一緒に笑って下さいました。

毎年１年に１回
世代間交流を行っているそうです。

楽しい交流の時間の後は
地域のお母さんたちが作った
愛情いっぱいのカレーライスが・・・。

年々、
子どもの数が
減ってきていますが
地域の子どもを
大人たちが、とっても大事にしています。

笑顔が一番です！！

秋田市飯島の
町内会の女性部で
笑いヨガを行いました。

女性たち１０名で笑いました。

笑い上戸の方がおられ
笑いの発信源になり
笑いがおおいに盛り上がりました・・・。

やっぱり、笑顔が一番です！

笑顔で過ごすことで
心も身体も脳も、元気になります。

デイサービス・スマイル輝で笑う

デイサービス
「スマイル輝」での
５回にわたっての
笑いヨガの提供は
「笑いの原点」を
見つめる時間になりました。

デイサービスに
来られる方々は
高齢ではあるけれど
年齢・性別・環境がさまざま・・・。

そして、
元気な人
ちょっと元気な人
元気のない人
病気を持っている人
身体に障害がある人
いろいろな人がおられます。

そんな中での
笑いヨガを
１にも ２にも
無理なく・楽しく・
笑うをモットーに進めました。

参加者の表情も
しっかり把握しながら
全員プレーをめざします。

ある統計で
デイサービスが
「嫌だ」と言われる理由に
「幼稚園のようなことさせるから」
・・・があげられていました。

「スマイル輝」に
来られた方々が
笑いヨガを行うことで
不愉快な思いを
されないように心がけました。

リーダーさん達も
同じ思いで
楽しい笑いを提供して下さいました。

笑うことで
「スマイル輝」の方々が
素敵な【スマイル】になり
【輝き】を増したことを
心から嬉しく思っています。

「スマイル輝」の
スタッフの皆さんが
明るく・元気に利用者の方々に
接しておられる姿にも感動でした！

　　　　熊さんの写真、お借りしました(^O^)

デイサービス・スマイル輝で笑いヨガ

【スマイル輝】は
秋田市将軍野にある
居宅介護支援事業所
デイサービスセンターです。

笑顔が素敵な
貫禄たっぷりの
半田輝子社長が
医療と福祉の
架け橋を理念のもと
【スマイル輝】を経営されています。

その
【スマイル輝】で
笑いヨガを３月～８月
５回にわたり 行いました。

毎回
笑いヨガリーダーさんが
サポートして下さいました。

笑顔・笑いヨガを
お伝えしている
私たちにとって
事業所の名前に
＜スマイル＞がついている
【スマイル輝】さんでの
笑いの提供はピッタリの所・・・。

約３０名の皆さんが
毎回、笑って下さいました。

笑う前より
笑った後の表情は
本当に大変身
皆さん素敵な笑顔に・・・。

笑って元気になる人が
一人でも多くなって欲しいです。

 

雄和神ケ村のフレンドリ・フエスタ

神ケ村（じんがむら）
「フレンドリ・フェスタ」
地域交流事業に参加しました。

雄和神ケ村は
秋田市南の
玄関口と言わているそうです。

８月４日
神ケ村自治会館での
講演会後
神ケ村の皆さんと交流しました。

たくさん笑い
ますます
元気になられた
神ケ村の方々と
歌あり、踊りあり
雄和のお酒ありの
楽しい時間を過ごしました。

神ケ村女性部の
皆さんが
「おけさ踊り」を
披露して下さいました。

くじ引きのおみやげも・・・。

笑った後の
懇親会はとても盛り上がりました。

事業を企画運営された
役員の皆さんの地域への
思い・パワーも素晴らしかったです。

いいぞ！いいぞ！イェーイ！

秋田市雄和神ケ村で笑顔の講演

８月４日
秋田市雄和神ケ村自治会で
講演をしました。

演題は
『笑顔が
　地域づくりと絆を深める』

雄和神ケ村（じんがむら）では
「フレンドリ・フェスタ」
地域交流事業を
１０年も続けているそうです。

おかしくなくても笑うと
ストレスが解消され
免疫力が高まり
元気になる
笑いヨガを行ないました。

約７０名の
神ケ村の皆さんに
笑いのスィッチが入り
自然豊かな神ケ村に
大きな笑い声が響きました。

雄和神ケ村に
笑いの輪が広がりました。

秋田市
「広いなぁ」と感じた日でもありました。

「アハハハハ」の待ちの子育て

今日から
秋田市の小・中学生
夏休みに入りました。

親も子も
ゆっくり　過ごしましょう。

ふわっと・ほわっとの心です！

あれこれ
口出しをしないで
そっーと、見守りながらの
「待ちの子育て」が大事です。

多少のことは
アハハハハ・・・と 笑い飛ばしましょう。

「ＮＡＲＵＴＯ」で笑う

６月も　
いろいろな所で笑っています。

秋田市の東部地区の
「鳴登町内会」で笑いました。

電話で
「なると町内会」から
笑いヨガの依頼があった時
どんな字を書くのだろうと思いました。

「なると」と聞き
思い出したのが
アニメーションの「ＮＡＲＵＴＯ」。

秋田高専の
留学生達の中で
アニメの「ＮＡＲＵＴＯ」（ナルト）が
とても、人気があるのです・・・。

秋田市内にも
いろいろな町名があるものですね。

当日
町内会館を訪れて
「鳴登町内会」
ということが分かり、うふふ・・・でした。

２０名の皆さん
笑いのスィッチが即入り
本当によく笑って下さいました。

参加者の最高齢は９７歳の女性。

小柄な方ですが
とても元気で９７歳には見えません。
（まもなく９８歳とのこと・・・）

一番よく、笑って下さいました。

最近は、
庭の草取りを頑張っているそうです。

元気をいただきました。

素敵な人生を
送っている方々に出会えて感謝です。

町内会・婦人部で笑いました

５月も
いろいろな所で
笑いたいと思います。

４月は総会の時期で
町内会や婦人会からの
「笑いヨガ」の依頼がありました。

女性たちは
笑いのスィッチがすぐ入り
楽しい笑いの時間を送りました。

　　　秋田市寺内コミュニティーで・・・

秋田市雄和の「はつらつくらぶ」で笑う

３月は、
たくさん・たくさん笑っています。

３月中旬は
秋田市雄和
市民サービスセンターで
「はつらつくらぶ」の
皆さんと笑いました。

笑いの
「輪・和・話」が
既に作られている
「はつらつくらぶ」でした。

毎月２回の
「はつらつくらぶ」は
心のいこいの場にも
なっているようです。

担当のEさんの
パワフルさが
「はつらつくらぶ」の
皆さんにも伝わり
とても、明るく
たのしい雰囲気の集まりです。 

Eさんとの
信頼関係が
羨ましいほどに
築き上げられており
私がいつも思っている
「ふわっと」
「ほわっと」が
作られていました。

７０～８０代の方々が
毎回一人で
バスに乗り
この日を
楽しみにして来るそうです。

朝９時～３時まで
とても有意義な時を過ごせて
「ここさ、来れで幸せだ～」と
話してくれた
参加者がおられました。

そのように
思える場所が
地域にあることが
元気な高齢者を作る
第一歩だと思います。

そして、
「幸せだ～」と思える
「雄和はつらつくらぶ」の
参加者と担当のEさんような
信頼関係
人間関係を
築きあげることも
必須だと感じました・・・。

３月１１日、秋田市南部公民館で笑う

３月１１日（月）10:00～11:30
秋田市の南部公民館主催
市民講座事業として
笑いヨガ講座が開講されました。

前回２月２７日と今日の２回シリーズです。

２回目の今日は３０名の参加がありました。

定員２０名のところに
４０名もの申し込みがあり
会場の都合で
１０名の方々にはお断り願ったそうです・・・。

秋田市の南部地域
（牛島・大住・御野場・仁井田）の方
手形・土崎・中通りと
市内各方面からの参加がありました。

前回に引き続き
リーダーさんも
笑いを盛り上げて下さいました。

今日は３月１１日
講座を始める前に全員で黙祷をしました。

今日は、心がいたみます。

悲しいです。

つらいです。

でも、
前に進むために笑います・・・。

２／２７と３／１１・南部公民館で笑いヨガ講座

秋田市の南部公民館で
笑いヨガ（ラフターヨガ）講座を行っています。

１回目は２月２７日（水）　１３時半から３時

２回目は３月１１日（月）　１０時　から１１時半

１回目は２５名の皆さんと笑いました。

秋田市の南部地域
主に牛島・大住・御野場
仁井田地区の方々が多く参加くださいました。

里帰り出産で
札幌から秋田に来たママと赤ちゃんも・・・。


アトリオンの

講座に来て下さっている

方々も参加され
笑いを盛り上げて下さいました。

みんなに支えられて感謝です。

２回目は明日３月１１日です。
どうぞ、笑いにいらして下さい！！

記念講演は すてきな笑顔の向井亜紀さん

秋田市の
『山王幼稚園創立４０周年
　御所野幼稚園創立２０年
   記念講演会・祝賀会』がありました。

記念講演の講師は
タレントの向井亜紀さん。

「命を輝かせるために」の
演題で約１時間 お話しされました。

１７０センチの長身
スラリとしたスタイルに
８センチのヒールを履き
気合いを入れてきたそうです。

健康の大切さを
笑顔満開でお話しされました。

向井さん自らの
ガンとの壮絶な闘いには
ホロリとされるシーンも・・・。

免疫力を高めるため
寝る前には
「ヘラヘラ笑い」をして下さいと・・・。

笑うことの
大事さを力説されました。

まさに、「笑いヨガ」です(*´▽｀*)。

二人のお子さんにも
身体の大事さを伝える
子育てをされている
素敵なママ、向井さんでした。

盛大な講演会・祝賀会でした。
 

秋田市の公民館の女性学級で笑う

秋田市のM公民館の
「女性学級」で 笑いヨガを行いました。

３０名の女性たちと笑いました。

５０～７０代の皆さんが
「とても、楽しい」と
たくさん・たくさん笑って下さいました。

４年間の
笑いヨガ講座を通し
笑いのスィッチが
入りやすい世代は
私を含め 俗に言う
「おばさん世代」と感じています。

おばさん世代から
いろいろな世代に
笑いが広がって
心も身体も脳も
元気な秋田になって欲しいです。

すてきな女性グループで笑いヨガ

ある女性グループから
「笑いヨガ講座」を行なって
欲しいとの依頼がありました。

グループの
メンバーKさんは何度か
「笑いヨガ講座」に参加されていて
「笑いヨガ」で笑うことの楽しさを
クループの皆さんにも
是非、伝えたい
ということで講座実施の運びに・・・。

毎月
自主的に集まり
学習を続けているそうです。

すてきなグループ
１２名の皆さんと
秋田市の生涯学習センター
分館の 「ジョイナス」 で笑いました。

笑いのスイッチが入り
素敵な笑顔・笑いがあふれました。

県内各地で
笑いヨガを伝えていますが
人が集まる【輪】
人が集まり和む【和】
人と人とが話す【話】が
必要な時代であることを痛感しています。

人と人が出会うことで楽しくなります。
刺激があります。
学びがあります。
笑い声があります。

一生一度の人生、楽しくありたいです・・・。

雄和「はつらつくらぶ」の笑いヨガに９４歳の受講生

秋田市雄和
「はつらつくらぶ」の
最高齢は
大正生まれの９４歳の女性。

２月上旬
秋田市
雄和市民サービスセンターで
「はつらつくらぶ」の
皆さんと一緒に
【笑いヨガ】を行ったところ
１２名のメンバーの中には
大正生まれの女性が２人も・・・。

どう見ても
９４歳には見えず
身体も柔らかく
１８０度ピーンと開脚し
ピッタと上半身が
畳の上につくのです。

みんな、目がテン・・・ビックリ・・・。

最高齢の方に
「元気な秘訣は？」と伺うと
①何でも食べます
②歌が大好きです
③雪がない時は
　　グランドゴルフをしています

・・・とお話くださいました。

好きな歌を
リクエストしたところ
恥ずかしいと言いながら
千昌夫の「北国の春」を
歌って下さいました。

月二回の
「はつらつくらぶ」を
とても楽しみにしていて
会場となっている雄和市民サービスセンターにも
バスに乗って
一人で来るそうです。

とても、
チャーミングな女性です。

９４歳の女性を始め
「はつらつくらぶ」のメンバーは
とても、明るい方々ばかりで
笑いのスィッチが
即入り、笑顔満開に・・・。

寒～い日でしたが
「はつらつくらぶ」の
皆さんから
元気パワーを
いただいて帰ってきました。

楽しい輪・和・話の場が
あることの 必要性を
再認識した一日でした・・・！

秋田市北部地区の鼠田女性学級で笑う

秋田市北部地区の
鼠田公民館で笑いました。

毎月１回
女性学級の
２５名の皆さん
いろいろな学習をしているそうです。

平成２５年
最初の講座に
笑いヨガ講座を
取り上げて下さいました。

「新春・初笑い」
ということで
たくさん笑って下さいました。

女性の
笑いのパワー素晴らしいです。

笑いの輪が
どんどん広がって嬉しいです。

笑って
多くの人が元気になって欲しいです。

秋田市岩見三内「はつらつクラブ」で笑いヨガ

秋田市川辺の
岩見三内ミュニティーセンターで
新春初笑い
「はつらつクラブ」が開催されました。

地域の皆さん
４０名近くが参加されました。

２回目の方もおられ
笑いのスィッチが入って
とても、元気に笑って下さいました。

「楽しかったァ」
「こんなに笑ったの久しぶりです・・・」と
皆さん、心から喜んでくださいました。

第２回シニアサロン笑いヨガ体験会を開催

「笑いヨガ」は
誰にでもできる
簡単で・楽しくできる健康法です。

運動不足の方　
運動が苦手な方
笑っていない方
腰・足・膝が悪い方
ストレスを解消したい方
こころが疲れている方

子どもから高齢者まで　
笑って無理なくできます。

どうぞ、一度
チャレンジしてみてください！！

NPO法人
あきたパートナーシップ主催の
第２回シニアサロン
笑いヨガ体験会を行います。

１０月１８日（木）
１３時半～１５時半
遊学舎（日赤病院となり）
参加費　５００円

申し込み
ＮＰＯ活動支援室
０１８－８２９－５８０１

お待ちしております！

秋田市東地区社会福祉協議会での笑いヨガ

秋田駅東部の東地区の
コミュニティセンターを会場に
秋田市東地区社会福祉協議会
主催の健康講座で
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
行いました。

「笑いの効用」
「笑いヨガの効果」を
お伝えしながら
約４０名の皆さんと笑いました。

恥ずかしそうに
笑っていた方も
だんだん
笑いに慣れ
笑いが伝染して
笑いの「輪・和・話」が
どんどん広っていきました。

１時間の
笑いヨガ講座の後は
カラオケタイム。

懐かしい
「青い山脈」
「北国の春」…演歌などなど
参加者の皆さんが
好きな歌を披露していました。

中には
「一杯入らないと
　歌えない」という人も…。

みんなで
笑って・歌って
楽しい時間を過ごしました。