自分の健康は自分で守りましょう

急に暑くなったり

寒くなったりで

びっくりです。

冷たい飲み物が

欲しくなります。

でも気をつけなければ

飲み物があります。

恐るべし

果糖ブドウ糖液糖。 

果糖ブドウ糖液糖は

 1960年代に開発された

糖質シロップ。 

「果糖」とありますが

 フルーツはまったく

入っていないそうです。

果糖ブドウ糖液糖は

トウモロコシなどから

甘み成分を抽出して

人工的に精製した

液体シロップ。

果糖の割合が

ブドウ糖よりも

高いもののこと

いうそうです。

安価で大量生産でき

甘みが強いので

いろいろな製品に

混ぜやすいのだそうです。

お菓子・甘いドリンク

調味料・加工食品など

多岐にわたって

使用されています。

気をつけなければ

果糖の摂りすぎになって

しまいます。

意識して

自分の健康は

自分で守りましょう。