秋田市飯島の
【緑ヶ丘病院】の
ディケアで月に2回
笑いヨガを行っています。
車を運転しない私は
バスで堀川1区で降りて
【緑ヶ丘病院】に向かいます。
【緑ヶ丘病院】の
ディケアは高台にあり
坂道を登らなければ
なりません。
平らな道を歩く筋肉と
坂道で使う筋肉が
異なることを痛感しています。
坂道を登りながら
いやおうなく
体力落ちていることに
気づかされます。
寒くなると
体を動かさなくなるので
意識して動かそうと
思っています。
坂道は
私の体力の
バロメーターです。
【緑ヶ丘病院】の
ディケアでみんなと
笑えることに感謝です。
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