笑うと いいこといっぱい！

日々、笑顔を意識しましょう！ 

笑顔が
できてきたら
次に「笑うこと」を意識しましょう！

「笑うこと」は
脳の潤滑油をつくります！
 
笑いの体操と
ヨガの呼吸法に
チャレンジしてみませんか？

【笑いヨガ】は
誰にでもできて
ユーモアセンスもいりません。 　　　　　　　　　

心も体もリラックスできます！
 
【笑いヨガ】で
笑って健康になりましょう！　


おかしくなくても
【笑いヨガ】で元気になりましょう！

ストレス解消が苦手な人

気分スッキリをしたい人

笑いが足りないと思っている人

運動不足の人


体力減退を感じている人 

コミュニケーションをうまくとりたい人

【笑いヨガ】で明るくなりましょう。

笑うことは　いいこといっぱいです！