５月２４日を芍薬忌と命名

 

２０２６年の５月２４日（日）

雨が降っています。

涙雨です。

私は５月２４日を

【芍薬忌】と命名しています。

３１年前に

父が亡くなった日です。

その日は

晴れていて

庭に芍薬が咲いていました。

それから毎年

父の命日５月２４日

前後に芍薬が咲きます。

今年も

【芍薬忌】に

綺麗に芍薬が咲いています。

芍薬をみていると

無性に父に

逢いたくなりました...。

父は下戸だったので

お酒でなくジュースで

芍薬を見ながら

父とおしゃべりをしたいです。

ラジオ聞きましたよ

 

久しぶりに

お会いした方に

「ラジオ聞きましたよ」と

笑いヨガのことが話題に

なりました。

４月３０日（木）の

ABS秋田放送のラジオ

あさ採りワイド秋田便に

生出演。

５月３日（日）

佐藤みちこアナの長寿番組

「まめだすトーク」に

秋田の笑いヨガ元祖として

出演しました。

２回のラジオを

聞いて下さったのです。

４月の末と5月の初めと

続いて出演させていただき

感謝です。

ラジオを聞きながら

一緒に笑ってくださった

そうです。

聞いて下さって

ありがとうございます。

嬉しいです。

スーパーエイジャー

 

庭のピンク色の

芍薬が咲きだしました。

嬉しいです。

８０歳を過ぎても

５０歳代なみの認知機能を

維持している人を

スーパーエイジャーと

呼ぶそうです。

スーパーエイジャーは

集中力・記憶力・理解力・

判断力といった認知機能に

衰えがみられないそうです。

ふつう６０歳代から

少しずつ認知機能が

落ちはじめるそうですが

スーパーエイジャーは

下がらないそうです。

スーパーエイジャーは

①【好奇心の旺盛さ】

新しい経験や

学習への意欲をもち

脳の活性化を

継続させているそうです。

②【良心性】

健康的な生活習慣の

運動/食事/睡眠を維持する

能力と関連し間接的に

脳の健康を支えるそうです。

③【外向性】

社会的なつながりを

強く持っているそうです。

私の周りには

スーパーエイジャーの

方々が多くいます。

みなさん明るく

おおらかで前向きで

優しく何事にも好奇心

いっぱいです。

見習いたいと思います。

人の性格は

脳そのものの構造的・

化学的な健康だけでなく

認知予備力を築くための

行動・学習・交流・

趣味等を促す原動力となり

脳を守る行動を習慣化

させているそうです。

スーパーエイジャーに

なるために

脳を鍛えていきます。