やっぱりきた～ぁ～。
秋田の１月には
珍しく雪もなく
楽をしていましたが
そう簡単に問屋は
おろしませんでした。
上空の気温が低く
最大級の寒波がやってきました。
不要不急と言われても
休むわけにはいかないので
頑張って出かけましたが
歩くのも大変...命がけ...。
ホワイトアウトで
前が見えなくなったり
道路が滑って恐かったです。
自分の安全は
自分で守るしかないです。
2023年1月24日火曜日
時間の無駄
冬は
【寒さ疲れ】になります。
なんとなく
気持ちが落ち込みます。
いろいろな
【疲れ】があります。
【決断疲れ】と
いう言葉もあります。
毎日
同じ服を着る成功者の
スティーブ・ジョブズや
アインシュタインは
毎朝何を着るかを決めるのは
時間の無駄と考え
同じスーツの別モデルを
複数購入していたそうです。
FacebookCEOの
マーク・ザッカーバーグも
グレーのTシャツ
黒のパーカー・ジーンズを
身にまとっていました。
何を着るか
何を食べるかなどの
小さな決断を
繰り返し行っていると
エネルギーを
消費してしまうと
いうことを知り
決断の回数を減らす
努力を試みています。
そんなに
大きな決断をすることは
最近はほとんどないのですが…。
悩まないだけ
脳内がラクに感じます。
日本には
「時は金なり」と言う
言葉があります。
時を
無駄にしないように
心がけたいと思います。
2023年1月23日月曜日
簡単バナナチーズケーキ
どういうわけか
寒いと食欲が増します。
ジッートしているだけなのに...。
簡単バナナ
クリームチーズケーキの
レシピを見つけました。
混ぜるだけ簡単
バナナチーズケーキ
【材 料】
バナナ 100g（中2本程度）
クリームチーズ 100g
レモン汁 大さじ1
ビスケットorクッキー
あれば 適量
【作り方】
バナナの皮をむき
ジッパー袋にバナナ
クリームチーズ・レモン汁を
合わせ入れます。
密封し、袋の上から
手で揉んでバナナをつぶし
クリームチーズと合わせます。
全体が混ざったら
冷蔵庫で１～２時間冷やします。
冷凍すると
アイスクリームのように
なります。
ちょっと
カロリーが気になりますが
美味しいです。
袋に入れて
まぜるだけで
簡単に作られるのが
なにより嬉しいです。
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