大好きな 【わらび座劇場】

コロナウィルスで
多くの職業の人たちが
苦境に立たされています。

芸術・芸能分野の
方々も厳しい状況です。

秋田県の角館に
私の大好きな
【わらび座劇場】があります。

【わらび座劇場】は
地方から全国へ
そして世界へ
劇場文化を発信していました。

でも、今は
【わらび座劇場】を
オープンすることができず
厳しい状況にたたされています。

毎年、
初日公演に
出かけていたことが
懐かしくく思い出されます。

好きな演目の時は
２回・３回と通ったことも…。
 
何とか、頑張って欲しいです。

５年前
秋田県内６ヶ所で
高齢者の
自殺予防普及啓発事業
心と健康づくり
自殺予防講演会
「こころといのちを考える集い」が
開催されました。

わらび座の
ミュージュカルと
私の笑いヨガの
コラボが行なわれました。
 
ミュージュカルは
笑いあり・ 涙ありの
家族の絆
家族の愛の物語
【笑顔予報は晴れのち晴れ】。

私は笑いヨガの講演。

わらび座劇場の
ファンの私は
コラボができて大感激でした。

地方の秋田に
わらび座劇場が
あることを自慢に思っています。

コロナウィルスが
終息した時
心に響く演技を
また観賞できることを
首を長～くして待っています。

コロナウィルスに
負けないで頑張りましょう！
 

就職おめでとう！

嬉しいことがありました。

２０１７年
秋田から巣立った
留学生から
「就職しました！」と
挨拶＆お礼の報告がありました。

マレーシアの
ショゥベン君と
カライ君の２人からです。

２人は
秋田高専卒業後
県外の大学に編入し
今年の３月卒業しました。

礼儀正しく
優しい２人は
新社員としても
一生懸命、頑張ることと思います。

これから
愛知県と
広島県で働く
新社会人の２人に
秋田からエールを送ります。

くれぐれも
体に気をつけて下さい。

コロナウィルスが
終息したら
秋田に遊びに来て下さい。

また会える日を
楽しみに待っています。

就職おめでとう！

心からお祝い申し上げます。

コロナウィルスでつらい時こそ、笑顔・笑いを！

コロナウィルス前まで
秋田県内の
いろいろな所で
笑いヨガをお伝えしてきました。

楽しく笑える
健康体操をお届けしていました。

笑った後に
いろいろな質問を受けました。

質問の中の一つに
「つらい時でも
　笑った方がいいのでしょうか？」
・・・と言う質問がありました。

 ≪はい、笑った方がいいです≫
　 と、 私は即答してきました。

即答の理由は
本当におかしくて笑う笑いも
作った笑いヨガの笑いも
脳は同じように笑ったと
受けとめるからです。

その結果
つらくても
作り笑いで笑うと
体も脳も元気になるのです。

つらい時ほど笑いましょう。

作り笑いは
違和感があると思います。

なかなか、慣れないと思います。

でも、
笑っていくうちに
少しずつ
ほんとうに心から
笑えるようになっていきます。

無理せず
自分のペースで笑ってみて下さい。

自分のペース
自分の心が大切です。

心を大事にして
ストレスを持たないように
笑って下さい。

笑っていると
だんだん楽しくなります。

心がラクになってきます。

笑うことが
習慣化してくると
笑いが自然に
生まれてくるようになります。

笑えない人は笑顔を多くしましょう。

コロナウィルスで
つらい時こそ
笑顔・笑いをふやしましょう。