５月は
企業からも
笑いヨガ講演の依頼がありました。
秋田県
由利本荘市大内の
Ｋ建設株式会社の大会で笑いました。
約１００名のうち
９７％が男性
年齢層は
１０代から６０代
Ｋ建設会社の皆さんに
笑いの効用・大事さを伝えました。
打ち合せにいらした
担当の方々が
「男性が多いのですが…」と
心配されておられましたが
しっかり笑って下さいました。
男性の場合
ジェンダーのしばりがあり
笑えない人が多いのですが
笑うことが健康にいいことを
体感することで
多くの男性が笑って下さいます。
笑うことの効用を
ていねいに
ていねいに伝えながら
多くの人に心も体も
元気になって欲しいと願っています。
秋田唯一の
笑いヨガ
認定ティチャーとしての
ミッションと思っています。
秋田に
笑いの輪・和・話を広めたいです。
５月も多くのところで
笑う機会をいただきました。
今年度
秋田大学
男鹿なまはげ分校で
笑いヨガ講座を企画下さいました。
秋田大学では
地域貢献活動の
拠点として分校を
横手市と北秋田市に開設しています。
地域活性化に向けた
活動拠点としての
男鹿なまはげ分校で月１回
笑うことで
ストレスが解消でき
心と体が元気になる笑いを
地域にたくさん伝えていきたいです。
男鹿地区の皆さん
おそろいのピンクの
Ｔシャツで参加されました。
秋田笑いヨガの
リーダーさん達も
同じピンクのＴシャツなんです・・・。
ご縁を感じ、嬉しかったです！
私たちの「顔」は
世界共通の
コミュニケーション・ツールと
言われれています。
顔の表情は
「優しそう」
「いい人そう」
「ちょっとこわそう」
「話にくそう」…等など
まわりの人との
関係をもたらす第一歩です。
顔の筋肉
表情筋を動かすことで
表情がグーンと豊かになります。
目や口のまわりの
筋肉の血流が良くなります。
筋肉が鍛えられると
たるみやしみも改善されます。
表情筋を鍛えて
豊かな表情
すてきな笑顔
優しい雰囲気を得ましょう。
表情筋を意識して
鏡の前で
にっこり・笑顔を作りましょう。
顔は命です！
笑顔も命です！
笑顔が一番です！
