2015年1月24日土曜日

キング・カズこと三浦和良選手


ラジオでサッカーの
「キング・カズ」こと三浦和良選手と

「スキージャンプのレジェンド葛西」
葛西紀明選手の対談を聴きました。

その中で心に残った言葉がありました。

「体力に限界があっても
 脳に限界はない。
 年を重ね変化をきたす体に
 対応するために常に
 脳を柔らかくすることが大切である」と。

カズ選手は
監督・コーチ・先輩・後輩・
サッカー以外の世界の多くの人から
さまざまなアドバイスを求めるそうです。

同じようなことを
母から、私も言われていました。

「その道のプロ・師が
 自分より若い人
 年下であっても教えを乞いなさい」と。

私のまわりに
「若い師」
「シニアの師」がたくさんいます。

感謝です!

カズ選手のように常に、
脳を柔らかくしていたいと思います。




2015年1月23日金曜日

ディサービスで笑いヨガ

秋田市のディサービスから
「笑いヨガ」の依頼がありました。

ディサービス等では

無理なく・楽しくモットーに進めます。
 
常に参加者の表情を
チェックしながら笑いを伝えています。

笑うことで
多くの方々に少しでも
元気になって戴けると本当に嬉しいです。


秋田県女性会館の初笑い

アトリオンの笑いヨガ教室の
初笑いを1月19日(月)に行いました。

アトリオンビル7F・研修室で
(秋田市中通・秋田駅から5分位) 

秋田県女性会館主催で 

第2・4月曜日の13:30~15:00  
27名の皆さんと笑っています。


月2回
楽しい仲間たちと笑える貴重な場です。

2015年も楽しく笑いたいです!