国際交流「ウガンダ」国について

国際交流オープンクラス　は　
２１年前に発足した
誰もが　オープンに集える
アット・ホームな
国際交流のボランティアを
モットーにスタートした
草の根のボランティアグループです。

１９９０年代　秋田では　
国際交流は　まだ、珍しい頃でした･･･

今回は
私の国　あなたの国シリーズ　
トーク＆トーク　ウガンダの国について
７月１６日（土）　アトリオンで
秋田高専の留学生ダウダ君に　
日本語で　紹介していただきました。



ウガンダの国の気候・産業・
教育・政治・宗教・服装・習慣　などなどについて
ダウダ君が　詳しく説明してくれました。









今まで知らなかった
「ウガンダ」について　学び
「ウガンダ」を　より近くに感じることができました。

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仁賀保駅の大漁旗

日本海と鳥海山（ちょうかいさん）の町
にかほ市の　仁賀保公民館　むらすぎ荘に
笑いヨガ・ラフターヨガ講座で伺いました。

他市町村に
出かける時は　公共の交通手段を使います。
今回も、電車に乗って出かけました。

仁賀保駅は　どんな駅かなと　楽しみながら･･･



仁賀保駅の構内に
大量に　大漁旗が　飾られていました。





カラフルな旗を見ていると　力がわいてきます。

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仁賀保公民館で笑いヨガ

ブログ再開　２日目。

今日
お会いした方からも
「お忙しかったんですか･･･？」と･･･。

ブログを見ていて下さって　嬉しいです。


先週
にかほ市の仁賀保公民館
むらすぎ荘で　おこなった
２回目の笑いヨガ・ラフターヨガ講座の様子です。



２回目も ２５名の女性の皆さんと笑いました。



１９時３０分から２１時までの　
夜の講座でしたが　参加者の皆さんとても元気です。



「１回目より　笑うことに余裕がでてきました」
「家でも笑いが　増えました」
「とても、良く眠れるようになりました」
「孫と　笑っています」
「心が　元気になった気がします」
「これからも　笑います」
「身体が　軽くなりました」
「笑うって　本当にいいですね」
「夫と　笑うようにしています」　
「いいものを　おしえていただきました」
「はじめは、恥ずかしかったけれど
どんどん、笑うことが楽しくなってきました」
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２５人の皆さんからの　感謝の言葉に
私の方が　たくさん元気を　いただきました。



笑いの「輪・和・話」が　広がり　嬉しいです。

笑うことで
多くの人が　健康になって欲しいです！！

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