まちの駅あきた で笑いヨガ

秋田市中通のフォンテＡＫＩＴＡ・７階
まちの駅あきた　で　　　
７月９日（土）１４：００～ １５：００
笑いヨガ　ラフターヨガを　行いました！！



多くの人が集う
旧イトーヨーカ堂の７階のホールで
「秋田の人を　笑いで元気にして欲しい」と
東日本大震災の前から　依頼をされていました･･･

なかなか実行できずにいましたが
東日本大震災４ヶ月を前に
実施できて　本当に良かったです･･･　

ボランティア活動に賛同して
リーダーさん、４人が駆けつけ 協力して下さいました。



親子で参加下さった方
７階ホールで談話していた方
偶然とおりかかった方･･･１４数名で　笑いました。



小学生の男の子と女の子の参加で
とても　ほのぼのした　会場になりました。



子ども達が　
とても　元気に　楽しそうに笑うので
私たち大人にも　笑いが伝染して
元気をいただきました。



子どもの笑い　素晴らしいです！！

次回を　楽しみに・・・

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にかほ公民館で笑いヨガ

秋田の七夕の夜は　雨でした･･･。

織り姫と彦星は　逢えたかな･･･。

この夜　私は
日本海と
鳥海山（ちょうかいさん）の町
にかほ市の仁賀保公民館　むらすぎ荘で
笑いヨガ・ラフターヨガを　行いました。



２５名の女性の皆さんが　参加下さいました。



１９時３０分から２１時までの　夜の講座でしたが
とても　明るい講座でした。



仁賀保町を中心に
大内町　金浦町からの参加もありました。



「蒸し暑い中　たくさん笑いすっきりしました！」
「心地よい疲れです」
「大きな動きがないのに　いい汗をかきました」
「楽しかったです」　
「家に帰っても　笑いたいです」
嬉しい感想を　いただきました。

次回・２回目　１４日も　楽しみです･･･

☆　☆　☆　☆　☆

野菜・グラパラリーフ

グラパラリーフは
中南米原産の多肉植物で
カルシウムとマグネシウムが豊富な野菜です。

笑いヨガ・ラフターヨガで
十文字町を訪れた時に　道の駅で　見つけました･･･



若いサクランボのような
フルーティで　ほのかな酸味が　あります。



肉厚な葉で、皮は薄く
マヨネーズつけて食べると
パリッとした食感で　美味しいです。



生のままで食べられる　おもしろい味です！！
美味しいぞ！　美味しいぞ！　イェー！！

笑いヨガ・ラフターヨガのお陰で
いろいろな　出会い・発見があります･･･。

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