ヨガ（ヨーガ）も、笑いヨガも･･･

「ヨガ　（ヨーガ）」の指導を始めて、１０年
「笑いヨガ（ラフターヨガ）」の指導を始めて９ヶ月。

ヨガ（ヨーガ）・笑いヨガ（ラフターヨガ）･･･奧が深いです。
「身体」と「心」のバランスが大事です。

私は、受講して下さった方々が、
「参加して、良かったと思って下されば」と
願いながら指導しています。



ヨガ・ヨーガ・Yogaも、
笑いヨガ・ラフターヨガも
私自身が楽しくなければ　
受講者に伝わらないと思っています。



秋田市サンパル秋田（山王・文化会館）
「ナイトヨガ」
月２回・第２と第４の水曜日
１８時３０分～２０時　月会費・￥１２００


公開ナイトヨガ講座時の写真です。


無理なく、自分に合わせた
身体に響く、ゆったりヨガを行っています。
どうぞ、体験して見て下さい。

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