秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
2017年7月8日土曜日
き ・ み・ が ・ い ・ い
気ばらない
見栄をはらない
我(が)をはらない
威ばらない
意地をはらない
気・ 見・ 我 ・ 威 ・ 意
き ・ み・ が ・ い ・ い
5つの
【…はらない】
【…ばらない】をなくしたいです。
き ・ み・ が ・ い ・ い
をなくしたいです。
そして、
意識して
笑顔を作りましょう。
笑って
心も体も元気にしましょう!
ラベル:
笑いヨガ、2017年
2017年7月7日金曜日
病気にならない7つのルール
最近は
「笑い」が
体にいいと言う
動きが多くのところであります。
「笑い」の
効果いろいろあります。
「笑い」は
気の流れをよくします。
「笑い」は
心臓や肺などの
臓器を刺激します
「笑い」は
体の中の
細胞を活性化させます。
「笑い」は
老化を防止させます。
「笑い」は
がん治療にも有効です。
「笑い」で
リラックスし
ストレス解消します 。
「笑うこと」は
免疫機能をアップさせます。
新谷弘美医師の著書
『病気にならない7つのルール』で
述べておられます。
ラベル:
笑いヨガ、2017年
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