金沢に行って来ました

加賀１００万石の金沢に
仕事＆ちょっと観光で

行って来ました。

金沢駅東口前に
すばらしい門が立っていました…。

２０１５年３月１４日
金沢駅～東京間を
新幹線が走る

ということで

町全体が活気に
あふれているように感じました。

新幹線が開通すると
金沢⇔東京間

乗り換えなしの２時間２８分。

現在は東京からは
越後湯沢で

乗り換え４時間４分です。

行きは
新幹線こまちまで大宮。

大宮から越後湯沢
越後湯沢から金沢へ。

２回乗り換えがあり

約７時間３０分。

帰りは
金沢駅発

午前１０時３４分
新潟駅で１回だけの乗り換え
秋田駅到着１９時２分で
約８時間半

かかって戻ってきました。　　
（一日電車の中でした...）

日本海沿岸なのに
秋田からは金沢...遠かったです。

新幹線が開通したら
もう一度

金沢を訪れてみたいです。

活動の場・機会に感謝

秋～冬にかけて
私にとって
忙しい日々が続きます。

講演依頼が
１０月～３月の
冬場に特に集中します。

昨年は、１５０回笑いました。

今年も、
１２月まで１６０回笑う予定です。

６年目の笑いヨガ。

社会福祉関係
ＪＡ関係・企業
医療関係・学校教育機関
社会教育施設など等・・・
いろいろなところで、笑っています。

笑いヨガ以外の
講演なども合わせると
年２４０回以上に。

私自身びっくりです。

秋田高専の
授業の他に２４０回以上も・・・。

いろいろな人に出会い
初めての場所に行き
新しいことを知り
学びができることは
本当に楽しいです。

幸せに思います。

このような
活動の場
活動の機会を
いただけることに
心から感謝です。

そして、
支えて下さる
皆さんに感謝です！

これからも
人として
講師としての
資質を磨くため
日々、精進して
いきたいと思っております。

今後とも、よろしくお願い致します。

笑って脳梗塞を防ぎましょう

脳梗塞を防ぐポイント３つがあります。
 
１．笑う
２．両手を挙げる
３．話をする

この３つが
「笑いヨガ」にピッタリあっています！
 
１．みんなで笑います。
 
２．笑うポーズで手をあげます。
 
３．楽しいおしゃべりがあります。 

笑う門に福がきます！
 
笑う門に健康がきます！

これから、だんだん寒くなります。

笑って脳梗塞を防ぎましょう。