青空が見えるとホッとします。
春よ早く来い～。
笑いヨガ講演後の
質問タイム時に
「先生の笑顔は
どこからくるのですか？」
「講演が
始まった時から
ずーっと笑顔ですが
どうしたらできますか？」
「晴美先生の笑顔は
笑いヨガを始める前
からですか？」
「一番笑うのは
どんな時ですか？」
...等など
いろいろ質問をいただきます。
私は
どちらかというと
明るいタイプで
何にでも興味を持つ
くされたまぐらだと
思っています。
ということで
参加者のみなさんと
一緒に笑えて
楽しい思うだけと
自然にニコニコになります。
笑いヨガを
始めて１７年目。
１７年も
笑っているので
笑いスィッチが入りやすい
かもしません。
なかなか
笑えないと思う人も
できるだけ
笑うようにしましょう。
幸せモードに
なっていきます。
笑えることに感謝です。
今日はいい天気。
午後からの仕事で
ゆったりとした時間が
流れています。
少しずつ
雪の嵩が減っています。
車を
運転しない私にとって
講演依頼があった時
移動手段が心配になります。
移動日の
天気も気になります。
特に冬季は
雪が降らないようにと
天候が荒れないようにと
願っています。
多くの場合
主催者側の方が
最寄り駅に迎えにきて
くださいます。
本当に多くの方に
支えられて講座が
成り立っていることに
心から感謝です。
講座では
１００％の全力投球をし
感謝のお返しをしています。
ありがとうの心全開です。
秋田駅のビッグ秋田犬、今日も元気でした。
冬季は
手足が冷える人が多いです。
手の先・足の先が
冷たいのは血流が悪いことも
起因しているようです。
血液が届きにくい
毛細血管を元気にするには
食事が大事になります。
血液サラサラ効果の
高い食品は
シナモン・黒酢・納豆
黒豆・鯖・鰯・鯵など...。
血液サラサラ食品
食べるようにして
血行をよくしたいです。
さらに、
笑って血行を良くします。
