昨日５月１２日
ＡＢＳ秋田放送ラジオ
まちなかＳＥＳＳＩＯＮ
【エキマイク】に生出演しました。
「ラジオ聴きましたよ。
懐かしかったです…」と
８年前、笑いヨガで
お世話になった方から
連絡をいただきました。
また、友達から
「車で買い物に行く途中に
聴きました…」と。
他の友だちからは
「笑い声を
聴いているだけで
元気になりました…」と。
パーソナリティの
井関裕貴アナのギャグも
「楽しかったです」と。
楽しいから笑う
笑うから楽しくなる…です。
鶏とタマゴの法則ですね。
とにもかくにも笑うが勝ちです。
５月１２日
ＡＢＳ秋田放送ラジオ
まちなかSESSION
『エキマイク』に生出演
しました。
まちなかSESSION
『エキマイク』は
月〜金の
13時00分〜15時55分の
帯放送です。
木曜日の
パーソナリティは
井関裕貴アナと太田英梨花アナ。
１４：００～約２０分間
「５月こそ
笑顔のトレーニング」の
テーマで笑いました。
楽しい時間でした。
春眠 暁を覚えず。
よく眠れていますか？
睡眠不足は
注意力・記憶力
自制心が低下し
ストレスホルモンを
増やしてしまうそうです。
脳は
眠っている間に
エネルギーを蓄えるのです。
脳は
寝ている間に育つのです。
よく眠ることが
ストレス解消の近道です。
寝る子は育つ！
大人も子どもも
よく眠りましょう。
脳を育てて
ストレスを解消しましょう。
