毎月
第２木曜日と第４木曜日
１時３０分～２時４０分
第２月曜日と第４月曜日
１時２０分～２時５０分
秋田市中通の
アトリオンビル７Ｆ
研修室で笑っています。
秋田初の
インターナショナル
ラフターヨガ
認定資格ティチャー
伊藤晴美が
秋田に笑いヨガを
広め１１年目になりました。
アトリオンの
笑いヨガ会場では
楽しい企画を
いろいろ行なっています。
認定ティチャー
伊藤晴美が
最も信頼している
秋田認定リーダーの
千葉リーダー
岡部リーダー
東海林リーダーが
笑いのリードの
サポートをしてくれています。
品性のある
笑いを提供して下さいます。
個性豊かで
細やかで
配慮を忘れない
リーダーさん達です。
魅力的なすてきな
リーダーさん達に
出会えたことに感謝です。
支えて
いただきながら
楽しく笑えることに
心から感謝です。
「秋田市
アトリオン会場の
笑いヨガ教室は
安心して笑えますね！」
「アトリオンの
笑い場は
居心地が良いですね」
「アトリオンの教室を
楽しみしてカレンダーに
大きな〇をつけているんです」
「晴美先生の笑顔が好きです」
「ずーっと、続けて下さい」
・・・嬉しい声を
たくさんいただいています。
笑いに
来て下さる
皆さんに笑って
より元気になって欲しいです。
新型コロナウィルスが
落ち着いたら
安心して楽しく笑える
アトリオンの笑い場で
一緒にたくさん笑いましょう。
直接
アトリオン会場においで下さい。
お待ちしております。
今、私たちは
目に見えない
コロナウィルスと闘っています。
相手・対象が
見えないことは「恐い」と思います。
相手・対象を
コントロールできないので
対策が難しいです。
誰もが、わからない未知の世界です。
未知の世界への対応は…。
対応法・対処法は
「できることをするしかない」
ということだと思います。
今、見えない
相手との対応法は
各方面から
提案されている
【うがいをすること】
【手洗いをよくすること】
【マスクをすること】
【人ごみの中にいかないこと】
……などの
感染予防法を徹底的に行なうことです。
感染予防法とともに
ストレスをためないことがベストです。
ベストな方法は
運動をすること
散歩をすること
音楽を聴くこと
歌を歌うこと
好きな本を読むこと
のんびりしていること
ゆっくり寝ること
ゆっくりお風呂に入ること
ショッピングをすること
おしゃべりをすること
おいしいものを食べること
旅行に行くこと
温泉に行くこと
そして、笑うことです。
大いに笑いましょう。
笑って、ストレスを発散させましょう。
例年
３月は忙しい月でした…。
今年は
新型コロナウィルスの影響で
ゆっくりできる
３月になっています。
卒業式３つ
会議・総会７つ
講演９つが
キャンセルになりました。
３月１１日の
東日本大地震
秋田駅近くの
アゴラ広場で
「追悼の祈り」の集いも中止に。
３．１１．２時４６分
忘れられない日です。
今年は
我が家で黙とうしました。
今まで
当たり前に
行なっていたことが
当たり前でないことを
あらためて感じています。
地震によって
当たり前の生活が
当たり前でなくなった人達が
まだまだ多くいます。
コロナウィルスによって
当たり前に
行なっていたことが
行なわれなくなっています。
当たり前に感謝です。
