男鹿なまはげ分校での笑いヨガ講座

秋田大学
男鹿なまはげ分校での
笑いヨガ講座・３回目です。

地域活性化に向けた
活動拠点の
男鹿なまはげ分校・３地区で
月１回、 笑いヨガ教室を開催。

秋田大学では
地域貢献活動の拠点として
県内に３分校を開設。

中央は男鹿市
県北は北秋田市
県南は横手市に設置しています。

男鹿なまはげ分校
３地区の一つ
若美地区の皆さんに
心も体も脳も元気になる
「笑いヨガ」を伝えました。

２回目になる
若美地区の皆さん
前回より笑い度が大きくなりました。

今回も
おそろいのＴシャツで
たくさん笑って下さいました。

暑い日でしたが
体育館には
さわやかな風が入っていました・・・。

暑さを乗りきる笑い

夏の楽しい笑い
「好きな飲み物笑い」があります。

３０℃近い日は
「冷たい飲み物」が一番多く出ます。

「むぎ茶」「シソジュース」
「サイダー」「ごぼう茶」
「カルピス」「リボビタン」
「ビール」「冷酒」「どぶろく」等々…。

飲み物から
「輪・和・話」が広がり
楽しい笑いの時を共有できます。

暑い季節
好きな飲み物・食べ物で
夏バテを乗り越えましょう。

笑って
心と体と脳を元気にしましょう。

由利本荘市の北内越地区で笑いヨガ

由利本荘市北内越地区の
健康講座で笑いヨガを行ないました。

気温が３０℃
近くもある日でしたが
５０名の皆さんが
元気に笑って下さいました。

参加された方々
笑いのスィッチが即入り
とても、よく笑って下さいました。

よく笑う
北内越の皆さんから
私の方がたくさん元気を戴きました。

暑くなると
外に出るのが億劫になります。

でも
外に出ることは
脳の活性化・心の元気につながります。

人が集う「輪」
人と会って「和」む
人と人が「話」す
この３つ【わ 】・「輪・和・話」が
人を元気にしてくれます！