「一日百笑」⇒「百笑百若」

笑いヨガ は
笑いの体操と
ヨガの呼吸法のコラボです。

「笑い」が
作り笑いでも
本物の笑いでも
科学的には
同じであると言われています。

「笑うこと」で
脳も体も心も元気になります。

「一日一笑」は
「一笑一若」
「一日百笑」と
なったら「百笑百若」です。

笑っている人が
元気で
若く見えるのは
「百笑百若」の理論です・・・。

笑いましょう！！

物じゃなく 人の心に 宿る価値

近所のお寺さんの山門の言葉です。

月に１回の
ペースで
書き換えられています。

次は
「どんな言葉かな」と
楽しみながら通ります。

今回も
心に響く言葉です。

物じゃなく
 　人の心に 宿る価値

小学校の親子レクで笑いました

秋田市内の泉小学校の
親子レクリェーションで笑いました。

５年生と保護者
約１７０名と「笑いヨガ」を行いました。

とても、元気な小学生達で
大人達を巻き込む笑いをしてくれました。

子どもが笑えば大人も笑う・・・。
大人が笑えば子どもも笑う・・・。

家庭でも
笑うお父さん・お母さんでいて欲しいです。

幼稚園・保育所・小学校で
講演の機会をいただていますが
「笑う親の子どもさんは明るく
　心が豊かだな！」と、いつも感じています。

大人の背中を見て子どもは育つです！
大人の笑顔を見て子どもは育つです！