庭に実のなる木の
ブルーベリー８本
スグリ１本・柿２本を植えています。
ずっと、
ブルーベリーは
目にいいと思っていました。
でも、
最近の論文で
「ブルーベリーに含まれる
アントシアニンによる
視力改善効果はない」と発表がありました。
でも、強い抗酸化作用があり
「疲労回復の効果」はあるようです。
何が良よくて
何が良くないのかを
判断するのは自分自身です。
私は、
笑いヨガ講座では
「自分の身体は自分で守りましょう」
「無理なく自分のペースで」
と伝えています。
自信を持って
「笑顔でいること」
「笑うこと」をお勧めします！
秋田高専の
フィンランド短期留学生
Ａ君の最後の授業となりました。
約１ヶ月前
フランスの４人の留学生が帰国し
急に日本語クラスが寂しくなりました。
ようやく、
慣れてきたところ
また、Ａ君が帰国することに・・・。
帰国して
いつでも・どこでも作れるように
あやとりの「橋」と
折り紙の「つる」と「ふうせん」を教えました。
あやとり・折り紙で
「秋田」での日々を思い出して欲しいです。
さようならは言いません。
またいつか会いましょう。
JICA
(独立行政法人国際協力機構)の
受け入れ事業で
アフリカ・フランス語圏の
青年研修生たち１４名
７月１７日～３０日まで
秋田に滞在します。
アフリカの
セネガル・チャド・モロッコ
マリ・アルジェリアの国々から。
イスラム教の
研修生は
断食（ラマダン）の
時期と重なり
例年の受入れと
少し勝手が違います・・・。
でも、
２週間の秋田を
楽しんで欲しいです。
お・も・て・な・し 頑張ります！
