根子地区と笑内地区は雪

北秋田市の阿仁の
根子地区と笑内地区は雪の中・・。

１１月２７日
秋田市は雨でしたが
北秋田市の
阿仁地区は一面真っ白・・・。

今年の冬も雪が多いようです。

ストレスを
抱えないように笑うしかないです。

　　　　　根子地区の集会所

　　　　　　
　

      　　 笑内（おかしない）の集会所

「笑内」地区の名前に
「笑」が付いているので
　とても、親しみを感じます。

冬には高橋竹山さんの音色が似合う

雪が舞うと
冬の厳しい時
門付けしていたであろう
高橋竹山さんを思い出します。

高橋竹山さんの
太棹の津軽三味線の音色が大好きです。

若かりし頃
秋田労音（今はありません）主催の
コンサートで２回
高橋竹山さんの演奏を生で聴きました！

竹山さんの音色が
本当に心に響いてきました。

物悲しげな音色ですが
真が強いたくましい音色でもあります・・。

その後
高橋竹山さんを
超える演奏家に出会いません・・・。

何もいりません。笑うだけです。

「ヨガマットは、必要ですか？」　
「服装は
　　どのような服装がいいですか？」
「何か必要なものがありますか？」

　笑い(ラフター)ヨガの
　講演＆実技依頼時に
　多くの方から質問があります。

　私も、初めは　
「笑い（ラフター）ヨガ」が
　どのようなものか
　まったく 想像できませんでした！

　身体を柔らかくする
　ヨガのイメージが強く
　笑いながら、どうやって
　ヨガをするのだろうと思っていました。

　
「笑い（ラフター）ヨガ）」の
「笑い」は 【笑いの体操】
「ヨガ」は 【呼吸法】の意味です。


「笑いの体操」＋「呼吸法」で　
「笑い（ラフター）ヨガ）」・・笑うだけです！
　私の講座・講演では
　ヨガマットは使いません。
 　　　
　服装は
   動きやすければ何でもＯＫです。
　できれば、スラックスがいいです。

　履き物も、ズックでなくていいです。
　履き慣れたモノでいいです。

　
　笑うと喉が渇きますから
　水を持参下さるようにお伝えしています。

　他には何もいりません。

 　笑い（ラフター）ヨガは
「あははは・・・」と笑うだけです！

　
　子どもから大人まで楽しめます。

　どうぞ、一度 トライしてみて下さい。