今日１１月７日は立冬。
暦の上では冬・・・。
朝から雨が降り、雷が鳴り
本当に寒～い一日で冬を感じました。
一年中夏の国から来ている
留学生たちは
「先生、寒いよ〜」と震えていました。
寒い時、
笑うと元気になります。
笑うことで
血行が良くなり身体があたたまります。
体温が上がり、免疫力も高くなります。
逆に、体温が１度下がると
免疫力が３０％低下し
１日１５００個ガン細胞が増加するそうです。
また、ストレスを受けると
脳の視床下部の体温中枢が
バランスを崩し、体温が下がるそうです。
笑って血行をよくし
体温の低下を防ぎ、健康になりましょう。
笑い（ラフター）ヨガ講座では
笑いも大事ですが
「心」もキー・ポイントだと思っています。
笑顔・言葉・態度を大切にして
笑いを伝えること・表すことを心がけています。
見て、感ずる
心のトレーニングも大事です・・・。
「心」を大切にしながら
常に、初心に返り
笑いの輪・和・話を広めたいと思います。
三重県での
全国社会教育大会では
各市町村の４９のブースに
たくさんのマスコットキャラクターが
登場し、紹介に一役かっていました。
松阪市の
キャラクター「ちゃちゃも」は
松阪牛にちなんで「牛」と
松阪茶の緑色を表しているそうです。
お茶の「ちゃちゃ」と
牛の「もー」からつけられた
「ちゃちゃも」ちゃんは女の子。
キャラクターの中で
性別のはっきりしている
マスコットはどのくらいなのでしょうか？
どこの県・市町村でも
マスコットキャラクターづくりをし
町おこしに一生懸命なのが伝わってきます。
