６月の笑いヨガ

６月の
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」お知らせ

一緒に、笑ってみませんか！

① 秋田県女性会館主催

　　第１土曜日４回コース

６／５・７／３・８／７・９／４　
　
アトリオン６階

１０：３０～１２：００

４回で￥２５００

申込み
　秋田県女性会館　０１８ー８３６－７８４０

（秋田県秋田市中通・アトリオン６階）



②秋田市社会福祉協議会主催
　　　「けやき大学」５回コース

　６／１７・６／２４・７／１・７／８・７／１５　　　
　　１３：３０～１５：００　無料
　　(抽選にて　２０名）

６０歳以上の秋田市民対象
　秋田市老人福祉センター ３階

申込み
　秋田市社会福祉協議会　０１８－８６２－７４４５
　（秋田県秋田市八橋南１－８－２９）



③秋田県女性会館主催
　　　月曜日８回コース ４・５回目 （６／１４・２８）

④秋田市中央公民館主催 　６／１６

⑤秋田市・桜地区主催　　　 ６／２３

⑥秋田市北部公民館主催　 ６／２８
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・　

秋田県に
「笑い」
「笑いヨガ・ラフターヨガ」の
【輪】【和】が
少しずつ広がり、嬉しく思っています。

楽しい笑い
あたたかい笑いで、心も身体も元気に！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･････

笑う門に　福きたる！

笑う門に健康きたる！

笑いましょう！

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秋田鈴杖高齢者大学で講話

秋田県秋田市の
西部地区の
「秋田鈴杖　(れいじょう）大学」で
講話をしました。

タイトルは、
「笑う門に福きたる！笑う門に健康きたる！」　

５月２１日(金）
１０時～１１時３０分
秋田市西部市民サービスセンターに、
５２名の鈴杖(れいじょう）大学生が
参加されていました。



「秋田鈴杖(れいじょう）大学」は、
６０歳以上の方々が、
１年間、現代的な課題の学習をしたり、
移動学習などで
親睦をはかる生涯学習の場です。

今回は
講話の中で
少しだけ、「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
大学生・５２名の皆さんに
体験していただきました。

はじめは
恥ずかしそうにしていた
男性の皆さんも
たくさん・たくさん笑って下さいました。

大学生の
皆さんの表情が明るくなり、
教室(部屋）の中も
とても、あたたかくなりました。



私は、
ここ２０数年
学校・教室・講座などでお話しする時には
「学習　 →　楽習　→　楽集」を　心がけてきました。

２００９年
１０月からの講座等では、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」の
スキルも取り入れています･･･。

これからも
「学習 →楽習→楽集」＝「話・和・輪」を
大切にしていきたいと思っています。

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笑いヨガの効果！

５月１９日（水曜日）
秋田市の
回生病院で　
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
行う機会をいただきました。

「笑いの効用」
「笑いヨガの効果」を
 再確認した日にもなりました。

職員
患者の方々･･･
約２５名の皆さんと
たくさん笑いました。

はじめは
恥ずかしそうに
されていた方々も
だんだん、笑いに慣れ
笑いの輪・和がひろがっていきました。




笑いヨガが
終わった時
本当に
すてきな笑顔に変わっていました。

とても
いい表情になっていました。

笑いヨガで、心が楽しく･･･！

笑いヨガで、心が明るく･･･！

笑いヨガで、心が元気に･･･！

「笑いの輪・和を広げよう！」と

あらためて思った日です。

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･････

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