笑いヨガで
秋田市飯島の
秋田緑ヶ丘病院の
ディケアに
月２回通っています。
９/４（木）も笑いました。
私は
運転しないので
バスで通っています。
バス停から
秋田緑ヶ丘病院まで
約１５分歩きます。
秋田高専に
勤務していた時は
週3日、バス停から
往復５０分間
歩いていたのですが
昨年退職してからは
歩く機会がグーンと
減ってしまいました。
秋田緑ヶ丘病院は
高台にあるので
月２回だけ
行きは坂道を登ります。
毎回、足の衰えを
感じています。
歩かなければと
思いつつも暑いので
サボってしまいます。
もう少し
涼しくなったら
歩かなければと思っています。
笑うこと
歩くことが大事...。
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