４０日笑って、変わったこと

２００９年１１月　
笑いヨガ認定ティチャー
資格を取得した時
笑いヨガ創始者の
カタリア医師が　
「一人で４０日
　１０分～１５分笑ってみなさい。
　きっと何かが変わります・・・」
と言われました。

２００９年
１１月・１２月～
２０１０年１月の
寒い冬の間
頑張って笑い続けました。

「何が変わるのかなぁ」と
楽しみながら、毎日笑いました。

本当に変わりました。

４０日後
寒がり屋の私が
寒がり屋でなくなってきたのです。

血行が良くなったのです。

確実に
血流が良くなり　
体温が上がったのだと思います。

体温が
上がると
ガン細胞が減少します。

逆に体温が
１度下がると
免疫力が３０％低下して
１日・約1500個もの
ガン細胞が増えるそうです。

ガン細胞は
毎日3000〜5000個
体内にできているそうです。

笑うことで
私は免疫力が高くなり
私の免疫細胞は
ガン細胞ができても
攻撃力が高く　
体内のガン細胞を退治してくれるのです。

皆さんも
笑って、免疫力を アップさせましょう！

笑って、体温を 上げましょう！

笑って、ガン細胞を 減らしましょう！