仲間たちと笑えることに感謝

 

秋田市内の桜、満開です。

秋田市中通アトリオン

７Ｆ・研修室で

月４回・月曜日と金曜日

定期的に笑いヨガ教室を

開催しています。

月曜日コースは

２０１０年から

ずっーと続いている

笑いヨガの笑い場です。

１３：３０～１４：４０　　

笑っています。

今日１３日も笑いました。

冬眠していた仲間も

桜が咲きだしたと同時に

参加されました。

仲間たちと

笑えることに感謝です。

笑うことは

本当に楽しいです。

ありがとう。

早期発見・早期治療

 

友人が２月末に

脳梗塞で入院しました。

２日前に

会ったばかりだったので

ビックリしました...。

早期発見・早期治療で

後遺症もなく

元気そのものです。

本当に良かったです。

見たものが歪んで

見えて気づいたそうです。

彼女は

即、病院に行ったそうです。

点滴でつまりを治し

２週間入院して

後遺症もなく元通りに...。

即、病院に行った

ところがすばらしいです。

病院が苦手な

私だったら

ちょっと休んで

様子をみようかなぁ...

となっていたと思います。

梗塞などの場合

４時間以内に

治療するのが鍵だそうです。

症状がない時

脳梗塞のサインを

見極める方法の

３ポイントの中に

【笑顔を作る】があります。

チェックは

１．笑ってもらう

２．両手を挙げてもらう

３．滞りなく

　　正確に話をしてもらう

自分の体は自分で守るです。

友人は

４月から笑いに来ています。

仲間にも

「気をつけてね」と

自分の体験談を伝えて

くれています。

早期発見・早期治療が

大事です...。

笑いましょう。

お宝を発見

 

体も心も脳も

元気なうちに

身の回りをスッキリしたいと

整理をしています。

だんだん

暖かくなってきたので

動きやすくなってきました。

昨日１１日は

雨が降っていたので

庭仕事ができず家の中の

片づけを頑張りました。

片づけている中で

お宝を発見しました。

１６年前の２０１０年

９月に開催された

第１回全国笑いヨガ大会に

参加した時の品々が...

第１回の大会で

秋田での活動を発表した

時の資料や

記念のＴシャツなど

懐かしいモノが...。

モノが減ると

スッキリして

嬉しいのですが

もう少しだけ残して

おきたいモノもあります...。

Ｔシャツは

着たいと思います。

年度替わりには

整理したい資料類が

多いです。

ゆっくりゆっくり片づけ

心豊かな暮らしを

めざしたいです。