櫻が咲く前に・・・

寒～い、冬が終わり
ようやく、暖かい春が・・・。

厚いコートから
軽いコートに変わると
春を感じ、嬉しく思います。

一つ困っていることがあります。

冬の間に増えた「お肉」です。

冬は
「太りやすい」
と言われますが
例にもれず私も体重が
増えてしまいました。

早めに体重を
落とすことを心がけなければ・・・。

体重が
数キロ増えたということは
数キロの荷物を
抱えているのと同じ・・・。

足腰に負担がくる上に
内臓機能にもよくないです・・・。

頭では
理解しているのですが
年々、難しい課題になっています。

秋田の地に
桜が咲くまで
ちょっとだけでも
頑張りたいと思います。

実行するのは このわたし

近所のお寺さんの
山門前に心に響く
言葉が掲げられています。

時折々に変わります。

次は、
「どんな言葉かな？」と
お寺の前を
通る時の楽しみでもあります。

今回は
「実行するのは　このわたし」

まさに、
この言葉通り
自分自身が行なわなければ・・・。

由利本荘市西目公民館で笑う

由利本荘市
西目町地区の皆さんと笑いました。

西目公民館
「シーガル」の
６０畳の和室で大笑い！！

「笑うことが
　こんなに楽しいとは！」と
皆さん、本当に喜んで下さいました。

皆さんの
モットーは
「笑顔がいちばん」
「元気がいちばん」だそうです！

私の思いと同じ！

嬉しかったです！