「恋」＝「心トキメク」

「かきくけこ」の生活を

笑いヨガ講座の時に勧めています。

 

「かきくけこ」の５つを

意識しましょうと伝えています。

 

５番目の「こ」は

「恋」＝「心トキメク」と話します。 

「恋」
「心トキメク」

「心ウキウキ」することが

日々、少なくなっています。

 

俳優
歌手

小説家

スポーツ選手

パートナー

誰にでもいいので

恋・
心トキメク・

心ドキドキ
することがいいそうです。

笑いヨガの仲間には

「恋」＝「心トキメク」を

している人がたくさんいます。

 

Ｋさんは

歌手の徳永英明さんに

「恋」＝「心トキメキ」をしています。

 

９月１０・１１日の

２日間は

秋田でのコンサートで

超ウキウキしているそうです。

 

いろいろな所から

秋田に集まってくる

徳永英明さんの

ファン仲間のために

コンサート後

いろいろ企画をしていて

大忙しだそうです。

 

秋田での

おもてなしで

多くの方に

秋田のイメージアップを

図って欲しいです。

秋田での

コンサートの日に

広島カープが優勝した

記念すべき日と重なりました。

 

Ⅰさんは

韓流ドラマに

トキメイているそうです。

 

韓国ドラマを
見ていると
嫌なことを
忘れてしまうそうです。

同じドラマを
何回みても飽きないそうです。

でも、
なかなか
「韓国語、
　 覚えられないんです」と
話されていました。

あなたの
ドキドキ
わくわく
ウキウキ
「恋」＝「心トキメク」は何でしょう・・・。

 

病気大国にならないように！

９月はがん征圧月間です。

日本人の
２人の１人は
「がん」にかかり
３人に１人は
ガンで亡くなっている
と言う数字がでています。

１９８１年から
死亡原因の第１位になっています。

「がん」以外にも
アルツハイマー
高血圧
心臓病
うつ病が増え
長寿大国ですが
病気大国になっています。

病気大国に
ならないために
生活習慣
食生活に気をつけましょう。

前向きに
取り組むことが大事です。

免疫力を
高めるために笑いましょう！

大人が
笑えば子どもも笑います。

笑いの
あふれる生活にして
免疫力をアップさせましょう。

笑いの輪を広げましょう！

血流・血行促進を意識した生活

私たちの
体の血流が良くなると
臓器の老廃物などが
体外に排出されるそうです。

ヨガの教室では
心臓から
一番遠～い
足のストレッチから始めます。

足の指
手の指の
ストレッチで
全身の血流が良くなります。

血流が
良くなると
消化器官
リンパ系も元気になります。

今年は
例年より暑い日が続いています。

健康を
維持するために
血流・血行促進を
意識して 生活しましょう。

笑うことでも
血流・血行が良くなります。

笑いましょう！

笑う生活を心がけましょう。