2014年12月4日木曜日

活動の場・機会に感謝


秋~冬にかけて
私にとって
忙しい日々が続きます。

講演依頼が
10月~3月の

冬場に特に集中します。

昨年は、150回笑いました。

今年も、
12月まで160回笑う予定です。

6年目の笑いヨガ。

社会福祉関係
JA関係・企業
医療関係・学校教育機関
社会教育施設など等・・・
いろいろなところで、笑っています。

笑いヨガ以外の
講演なども合わせると
年240回以上に

私自身びっくりです。

秋田高専の
授業の他に240回以上も・・・。

いろいろな人に出会い
初めての場所に行き
新しいことを知り
学びができることは
本当に楽しいです。

幸せに思います。

このような
活動の場

活動の機会を
いただけることに
心から感謝です。

そして、
支えて下さる
皆さんに感謝です!

これからも
人として
講師としての
資質を磨くため
日々、精進して
いきたいと思っております。

今後とも、よろしくお願い致します。













2014年12月1日月曜日

笑って脳梗塞を防ぎましょう

脳梗塞を防ぐポイント3つがあります。
 
1.笑う
2.両手を挙げる
3.話をする

この3つが
「笑いヨガ」にピッタリあっています!
 
1.みんなで笑います。
 
2.笑うポーズで手をあげます。
 
3.楽しいおしゃべりがあります。 

笑う門に福がきます!
 
笑う門に健康がきます!

これから、だんだん寒くなります。

笑って脳梗塞を防ぎましょう。




































2014年11月30日日曜日

新屋社会福祉協議会で笑う

秋田市西部地区
新屋社会福祉協議会の事業で
80人の皆さんと笑いヨガを行いました。

80人中、男性の参加は一人だけ。

いろいろな所で
笑っていますが
どこでも男性の参加は少ないです。

圧倒的に女性が多いです。

多くの主催の方々は
「男性は何をしているのでしょう」
「どこへ行っているのでしょう」
と言われます。

本当にどこで
何をしているのでしょう・・・。

秋田は日本一の高齢者県。

女性も男性も
健康寿命を意識し
元気でいて欲しいと思っています。