全国どこにでも
竜巻が発生しても
不思議はないと
言われていますが
１１月７日、秋田市内で
竜巻？突風が実際に発生しました。
幸い我が家は
竜巻・突風の通り道に
なりませんでしたが
市内２地域で屋根が剥がれたり
電柱が倒れ、停電になったり
大きな被害が生じました。
被害に遭った
地域近くに住んでいる方が
「竜巻・突風が来た時は
普段の強い風の音ではなく
飛行機がゴー・ゴーと
音をたてて降りてくるような音になり
テレビの画面にノイズが入った」と
教えて下さいました。
とにかく、不気味だったそうです。
「災害は忘れた頃にやってくる」と
言いますが、対策は必要です・・・！
特に、
この時期停電になると
ストーブが使えず寒い思いをします。
皆さん、
災害対策・寒さ対策は大丈夫ですか？
 |
| 魁新聞から |
秋田に一人しかいない
笑いヨガティチャーとして
笑いの「輪・和・話」を広めています。
秋田初の「笑いヨガ」と
言うことで多くの取材も受けます。
取材の時が
特別な日ではなく
いつでも・どこでも・誰もが
安心し
楽しく笑うことができる
笑いヨガ・ラフターヨガを
伝える責任を心から感じています。
多くの人と
楽しい笑いの時間を共有し
「よかったぁ～」
「元気になった！」
「また、笑いたい！」
と思えるように
リーダーさん達とともに
５年目も楽しく笑い続けていきたいです。
今日１１月７日は立冬。
暦の上では冬・・・。
朝から雨が降り、雷が鳴り
本当に寒～い一日で冬を感じました。
一年中夏の国から来ている
留学生たちは
「先生、寒いよ〜」と震えていました。
寒い時、
笑うと元気になります。
笑うことで
血行が良くなり身体があたたまります。
体温が上がり、免疫力も高くなります。
逆に、体温が１度下がると
免疫力が３０％低下し
１日１５００個ガン細胞が増加するそうです。
また、ストレスを受けると
脳の視床下部の体温中枢が
バランスを崩し、体温が下がるそうです。
笑って血行をよくし
体温の低下を防ぎ、健康になりましょう。
