一人の笑顔からスタート・笑いミラー細胞現象

神経細胞の一つの

鏡細胞・ミラー細胞は
ほかの人の動きを見ているだけで

同じような反応を脳内に起こさせるそうです。

 

ほかの人の

動作を脳内にある

鏡細胞・ミラー細胞が感知し

無意識のうちに

同じような動きをとるのだそうです。

 

「あくび」が周りの人に

うつるのもその一つの現象だそうです。

 

「あくび」と同じように

「笑顔・笑い」もうつるそうです。

 

周りの人に

笑顔や笑いが伝わると

家庭・職場・社会全体が明るくなります。

一人の笑顔からスタートです・・・。
笑顔満開に！！

すてきな女性グループで笑いヨガ

ある女性グループから
「笑いヨガ講座」を行なって
欲しいとの依頼がありました。

グループの
メンバーKさんは何度か
「笑いヨガ講座」に参加されていて
「笑いヨガ」で笑うことの楽しさを
クループの皆さんにも
是非、伝えたい
ということで講座実施の運びに・・・。

毎月
自主的に集まり
学習を続けているそうです。

すてきなグループ
１２名の皆さんと
秋田市の生涯学習センター
分館の 「ジョイナス」 で笑いました。

笑いのスイッチが入り
素敵な笑顔・笑いがあふれました。

県内各地で
笑いヨガを伝えていますが
人が集まる【輪】
人が集まり和む【和】
人と人とが話す【話】が
必要な時代であることを痛感しています。

人と人が出会うことで楽しくなります。
刺激があります。
学びがあります。
笑い声があります。

一生一度の人生、楽しくありたいです・・・。

雄和「はつらつくらぶ」の笑いヨガに９４歳の受講生

秋田市雄和
「はつらつくらぶ」の
最高齢は
大正生まれの９４歳の女性。

２月上旬
秋田市
雄和市民サービスセンターで
「はつらつくらぶ」の
皆さんと一緒に
【笑いヨガ】を行ったところ
１２名のメンバーの中には
大正生まれの女性が２人も・・・。

どう見ても
９４歳には見えず
身体も柔らかく
１８０度ピーンと開脚し
ピッタと上半身が
畳の上につくのです。

みんな、目がテン・・・ビックリ・・・。

最高齢の方に
「元気な秘訣は？」と伺うと
①何でも食べます
②歌が大好きです
③雪がない時は
　　グランドゴルフをしています

・・・とお話くださいました。

好きな歌を
リクエストしたところ
恥ずかしいと言いながら
千昌夫の「北国の春」を
歌って下さいました。

月二回の
「はつらつくらぶ」を
とても楽しみにしていて
会場となっている雄和市民サービスセンターにも
バスに乗って
一人で来るそうです。

とても、
チャーミングな女性です。

９４歳の女性を始め
「はつらつくらぶ」のメンバーは
とても、明るい方々ばかりで
笑いのスィッチが
即入り、笑顔満開に・・・。

寒～い日でしたが
「はつらつくらぶ」の
皆さんから
元気パワーを
いただいて帰ってきました。

楽しい輪・和・話の場が
あることの 必要性を
再認識した一日でした・・・！