3大会連続勝利の張本美和選手

 

２年前まで

M中学校女子卓球部の

コーチをしていました。

卓球の話題に

ピピーと反応してしまいます。

嬉しいニュースが...。

WTTチャンピオンズマカオ

女子シングルス決勝で

張本美和選手が優勝しました。

WTTチャンピオンズで

3大会連続3度目の勝利です。

18歳の張本美和選手に

「おめでとう！」と

エールを送りたいです。

３度も頂点に立つには

どんなにか努力をしてきた

ことかと思います。

秋田市秋季卓球大会が

１９日にあるようです。

M中学校、頑張れ～。

健やかに生きるために

 

健やかに生きるために

ライフスタイルを

みつめ直していきたいと

思っています。

故日野原重明医師が 

「習慣に早くから

配慮したものは

人生の実りも大きい」と

おっしゃってました。

１０３歳で亡くなられた

日野原重明医師の言葉は

 心に響きます。 

悪い習慣を改め

良い習慣を身につけることが

大事になります。

どう食べ・どう呼吸し

どう動き・どう休み

どう仕事をするかの

生活習慣を

うまく組み合わせることが

健やかに生きる第一歩です。

自分の生活習慣を正し

より健やかな

人生を送りたいと思います。

～ながら族で健康に

 

なになにしながらの

「～ながら族」になりましょう。

「～ながら」で

体を動かしましょう。

バスを待ちながら

電車に乗りながら

ラジオ聞きながら

横になりながら

座りながら

キッチンに立ちながら

お風呂に入りながら

いろんな「～ながら」が

あると思います。

「～ながら族」を

めざして健康になりましょう。