熊の話題で笑う日がくるなんって

笑いヨガの聖地

秋田市中通

アトリオンビル７階で

１０/１２・第２木曜日

１時３０分～２時４０分

笑いました。

秋田で

一番歴史がある

秋田笑いヨガの聖地

アトリオンの笑い場は 

アットホームで

安心して笑える楽しい場です。

今回は

「熊」の話で

盛り上がりました。

熊が

山ではなく

秋田市内に出てきています。

今年は

熊に襲われている人が

とても多いです。

熊に注意！です。

気をつけなければ…。

次回は

第４木曜日・１０/２６です。

一緒に笑いましょう。

笑いのルーティン

 

朝起きたら

鏡に向かって

「今日も元気にがんばるぞ。

　アハハハ！アハハハ！」

と３回笑います。

日中は　

～ながら笑いをします。

皿洗い笑い

アイロンかけ笑い

掃除機笑い

窓拭き笑い

バス待ち笑い

クスクス笑い等をします。

寝る前には

お休み笑い　

今日もありがとう笑い

明日も笑顔で

アハハハハ笑いをします。

笑いのルーティンです。

笑うと元気になります。

心も体も脳も

元気にしましょう。　

豊かな人生をめざすために

 

人生の質が

高まる一つに

笑顔でいることが

あげられます。

笑うことを

心がけることが大事です。

笑顔・笑いを

習慣化することで

生活に変化があらわれます。

笑うと

ストレスが解消され

免疫力がアップします。

笑う人は

脳機能がアップして

認知症予防にも効果が

あると言われています。

笑っている人は

すてきな人間関係も

作られていると思います。

笑っている人の

顔の表情は豊かです。

豊かな人生を

めざして笑いましょう。