今年は
雪がなくて本当に楽です。
月に２回
秋田市飯島の
【緑ヶ丘病院】の
ディケアで笑いました。
【緑ヶ丘病院】に
行くには坂があります。
坂道を登りながら
《箱根駅伝》を思い出します。
坂道のプロフェショナル
山の神という言葉も
うまれています。
平らな道を歩く筋肉と
坂道で使う筋肉が
異なることを実感しています。
今年のように
雪道でないことで助かっています。
笑いヨガを
行なう前の
ウォーミングアップに最適です。
でも、
昨年より体力が
落ちていることを実感。
体力アップ維持を痛感しています。
皆さんの笑顔が
回を重ねるごとに
素敵になってきていることが
本当に嬉しいです。
笑って
ますます
元気になって欲しいです。
笑って
リラックスして欲しいです。
笑って
体も心も柔らかにして欲しいです。
秋田県
県南仙北市角館で
令和２年２回目の
笑いヨガを行ないました。
２０１３年４月
自主活動サークルとして
仙北市に【笑いの会】が
誕生しました。
ＪＲ角館駅から
歩いて約５分
仙北市の
健康管理センターで
毎月・第３金曜日
＜笑いの会＞＆
＜笑いで生きがいづくり教室＞
が開催されています。
毎月第３金曜日
約３０名の皆さんが笑っています。
秋田市から
新幹線【こまち】に
約４０分乗って通っています。
毎回
県南の３０名の
笑い仲間が
待っていて下さるので
本当に通い甲斐があり
楽しい講座です。
角館でも
笑いヨガを中心に
健康にいいことを
いろいろ行なっています。
これからも
みんなが
たくさん笑って
元気になって欲しいです。
由利本荘市
由利公民館の
出前講座で
笑いヨガ講座を
開催しています。
私が
由利町の出前講座に
出かけるようになって
８年になります。
約５０の集落で
由利生涯学習課
由利公民館の
職員の皆さんが
今年の事業報告
次年度の事業説明を
行なっています。
職員のみなさんが
５０近くの集落に出かけ
住民の声を直接聞いています。
そして
次年度事業に
反映する地域密着型の
【理想的な公民館】です。
職員の方の説明後
笑いヨガタイムになります。
今年は５集落で笑いました。
２月２３日は
強風で羽越線が運休。
前日の夜から
運行状況をチェックしていました。
明日急遽
電車からバスに
切り替えて出かけました。
羽後本荘駅の近くに
【カダーレ】という
社会教育施設があり
その中の《図書館》で
約２時間過ごすことができました。
地域の方々が
喜んで笑って下さるので
遠路出かける甲斐があります。
