運命的な出会い

今から５年前の
２００９年１０月
「笑いヨガ・ラフターヨガ」に
初めて出会いました。

もうすぐ６年に・・・。

創始者の
カタリア医師が
ラフターヨガ（笑いヨガ）を
インドで始めたのが１９９５年。

もうすぐ２０年を迎えます。

私にとって
笑いヨガ（ラフターヨガ）　
ヨガ（ヨーガ）とは
運命的な出会い。

６年目に向かって
この運命的な出会いの
２つのヨガを
大事にしていきたいです。

そして、
私を支えて下さっている
仲間に感謝です。

知識のサポーター

仕事についた２０代
尊敬する上司に
「常にアンテナを高く！」
を教わりました。

アンテナを高くし
相手が望んでいる
知識・情報を
常に
提供できるように
準備しておくこと。

知識も
情報も財産の一つであること。

今のように
インターネット時代
ではないので
知識・情報を得る方法は
新聞・雑誌・本・専門書
・・・などからでした。

本代が
底をついた時は
図書館が知恵袋
私の知識のサポーター。

読書の秋！

秋の夜長には
意識して本を手にしなければ・・・。

 

 

 

 

  

笑いの力は偉大です

笑いの力は素晴らしいです！ 

笑いの力は偉大です！

 

笑いヨガをはじめて丸５年

その思いを強く・強く感じています。

 

「笑いヨガ」（ラフターヨガ）は
おかしくなくても笑う健康法です。

 

始めはぎこちなく

恥ずかしそうに笑っている人が

満面の笑顔
屈託のない笑いになる

経緯を見守れるのはリード冥利です。

楽しそうな姿が嬉しいです。

笑い方を伝えながら
一緒に笑っている
私の心もふわっと・ほわっとします。