日本には
「五月病」という言葉があります。
新年度が
スタートして1ケ月・・・
ストレスがたまってくる時期です。
笑って
ストレスを消しましょう。
先ず
朝起きたら
鏡に向かって
「今日も顔晴(がんば)ろう 」と
にこっと笑顔を作りましょう。
そして、
鏡の前を通るたびに
「にっこり」と笑顔を作りましょう。
夜は
「今日一日ありがとう」 と
笑顔で床につきましょう。
笑顔を心がけ
笑うことで 心が元気になります!
笑うことで
心が前向きになります!
笑いましょう!
笑顔を作りましょう!
笑いヨガで
五月病をふき飛ばしましょう。
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。 http://akitawaraiyogablog.spot.com/
2014年5月1日木曜日
2014年4月30日水曜日
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